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par Cornichon13
08 janv. 2020, 19:30
Forum : Débutants
Sujet : Comment Mieux préparer son shaker?
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Re: Comment Mieux préparer son shaker?

Manque de temps et d'appétit le matin avant de partir au boulot, le shaker avant l'avantage d'être pris en voiture et en marchant...
par Cornichon13
08 janv. 2020, 19:18
Forum : Débutants
Sujet : Comment Mieux préparer son shaker?
Réponses : 8
Vues : 1036

Comment Mieux préparer son shaker?

Bonsoir ! Débutant en musculation et afin de compléter mes repas jai décidé de prendre un mélange protéiné en guise de petit-déjeuner. Saveur vanille. Ce matin première tentative 350ml de lait, 250ml deau et 100g de poudre = une sorte de pâte à gâteau très compliqué à avaler. Trop épais et un goût d...