Pour répondre à ta question : oui. Physiologiquement, si pendant une semaine tu manges 2000kcal par jour de glaces Magnum seulement, ça aura la même incidence sur ton poids que si tu manges 2000kcal par jour équilibré. A court terme, pour le poids, seules les calories comptent. Sauf qu'à long terme,...

Bonjour à tous, Je viens par ici vous raconter ma petite histoire (banale) et solliciter votre avis. Avant tout je vous préviens, je ne fais pas de musculation, c'est un avis sur le sport et la nutrition en général que je recherche. Je fais le tour du net et des forums depuis un mois, j'ai beaucoup ...