Bonjour,
Je suis en manque d’inspiration pour mes smoothies le matin j’aimerai changer
Envoyez vos meilleurs recettes s’il vous plaît
(Avec grammaire si possible)
Merci d’avance les bg !
11 résultats trouvés
- 11 oct. 2021, 01:12
- Forum : Nutrition
- Sujet : Idées de smoothies protéiné prise de masse
- Réponses : 0
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- 07 mai 2021, 12:51
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
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Re: Contraction pectoral gauche
Ça fait 2 ans que j’y vais 5 fois par semaine
Et toujours aucune évolutions ..
Et toujours aucune évolutions ..
- 06 mai 2021, 08:23
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
- Réponses : 19
- Vues : 12905
Re: Contraction pectoral gauche
Je prends note de tous ça je vais essayer ça aujourd’hui alors ! Si jamais tu peux me tenir au courant si ça a eu un impacte sur ta séance de push, la mienne c’est lundi
En tous cas merci à toi pour ton aide !
En tous cas merci à toi pour ton aide !
- 05 mai 2021, 23:43
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
- Réponses : 19
- Vues : 12905
Re: Contraction pectoral gauche
Camaris je vais essayer de faire ce que tu dis Si tu peux juste m’en dire plus - combien de temps par jour tu fais du coup et à la suite ? - tu le contracte comment en tendant ton bras devant ? Faire le bas ? Bras le long du corps - et quand tu sentais au début ton triceps et ton épaule se contracta...
- 05 mai 2021, 18:13
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
- Réponses : 19
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Re: Contraction pectoral gauche
Merci déjà pour toutes vos réponds Je vais continuer à faire de l’unilatéral si vous penser que c’est la bonne solution, parce que j’en ai déjà fait et vraiment quand je fais du coté gauche j’ai l’air d’un gogole je contracte tous et j’arrive pas à contracter seulement le pecs c’est vraiment dingue ...
- 04 mai 2021, 21:13
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
- Réponses : 19
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Re: Contraction pectoral gauche
Salut à toi, Alors moi c’est pas que j’y arrive pas, c’est que j’y arrive moins parce que involontairement mon triceps et mon épaule latéral se contracte également d’où le faite que mon pecs ne se contracte pas à fond Mais il est impossible pour moi de contracter seulement le pecs j’ai essayer beauc...
- 04 mai 2021, 13:30
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Contraction pectoral gauche
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Contraction pectoral gauche
Volontairement je peux cibler une contraction sur mon pec droit, mais sur le gauche impossible. Mon cerveau n'y arrive pas et c'est mon deltoide latérale et mon triceps essentiellement qui se contracte. C’est assez contraignant puisqu’au bout d’un an et demi de muscu j’ai visuellement : - le pec dro...
- 01 nov. 2020, 16:03
- Forum : Débutants
- Sujet : Pecs court ou long
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Pecs court ou long
Salut tous le monde ! J’ai commencé la musculation y’a quelque moi, cependant j’ai vu la notion de muscle court et long il n’y a pas si longtemps que ça et ça m’avais l’air important en fonction des séances qu’on doit se faire ! Je voulais savoir si je pouvais poster une photo pour qu’une personne m...
- 30 oct. 2019, 17:03
- Forum : Débutants
- Sujet : Recherche d'un suivi
- Réponses : 9
- Vues : 2929
Re: Recherche d'un suivi
Le truc c'est que je veux bien suivre ce qu'il y a sur le forum mais si je fais une prise de masse et qu'après j'arrive pas la sèche, voilà cest ce que j'ai peur en faite
- 30 oct. 2019, 14:27
- Forum : Débutants
- Sujet : Recherche d'un suivi
- Réponses : 9
- Vues : 2929
Re: Recherche d'un suivis
Je voulais juste savoir si fallait que je contacte un coach sportif ou une autre personne pour avoir un suivis personnalisé ou quelque chose dans le genre.
Merci de votre compréhension
Merci de votre compréhension
- 30 oct. 2019, 13:15
- Forum : Débutants
- Sujet : Recherche d'un suivi
- Réponses : 9
- Vues : 2929
Recherche d'un suivi
Bonjour, Cela fais bientôt 1 an que je me suis inscrit à la salle de sport j'y vais 4 fois par semaines, mais bon ny connaissant pas grands chose je me suis dit qu'il était tant de demander de l'aide ! Voilà donc j'aimerai savoir si vous savez qui contacter pour qu'une personne puisse me dire quels ...