3 résultats trouvés

par Magak
24 juin 2020, 23:33
Forum : Les suppléments
Sujet : Zma vs multivitamines
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Re: Zma vs multivitamines

Pas d'ajout de vitamines dans mes protéines, je parts du postulat que je dois articuler les compléments type muscu (whey/bcaa) autours de suppléments santé type multivitamine/Omega3. Évidemment j'ai une diet que je pense cohérente et surtout équilibrée. Conscient des problématiques avec les multivit...
par Magak
29 déc. 2019, 21:27
Forum : Les suppléments
Sujet : Zma vs multivitamines
Réponses : 6
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Re: Zma vs multivitamines

Merci Loïc pour ta réponse et le lien, pour résumé si il faut choisir vaut mieux un multi dosé "normalement" que forcer les dosage sur du zinc ou magnésium avec un zma?
par Magak
26 oct. 2019, 18:06
Forum : Les suppléments
Sujet : Zma vs multivitamines
Réponses : 6
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Zma vs multivitamines

Bonjour à tous, Après maintes recherches ma question est la suivante: Vaut-il mieux un complexe zma+vitd+vitc avec les bonnes formules Et bien dosé Ou Un multivitamine tel qu'ont les connais, ingrédients inutiles (calcium, peu ou pas de magnésium etc) On par du principe que le budget complément est ...