Je n'ai pas de plan alimentaire précis mais j'essaie tout de même de me faire des repas avec légumes, féculents, viande à chaque fois.

En ce qui concerne ma DEJ, elle est de 1200 il me semble (si je ne me suis pas trompée sur mes calculs).

Bonjour, Je me présente brièvement : Je suis une femme et j'ai 20 ans, je suis assez grande : 1M80-81, et je fais environ 67 kilos. Physiquement, je suis assez fine. J'ai commencé le sport en salle en 2017, mais je faisais bcp de cardio. J'ai réellement commencé la muscu en 2018. Le problème est que...