Purée si je savais comment mettre la tête de Perceval là avec mon portable, je le ferais !!!

Édit : j'ai trouvé !!!

Hello ! je te réponds tardivement, on en avait parlé vite fait sur mon carnet, mais le 5/3/1 peut être une idée ! Je viens de repasser sur un half, je vais finir mon cycle de 5/3/1 puis je vais faire l'inverse et essayer le 8/5/3 pour voir ! Ton programme me parait bien, mais je ne suis pas le mieux...

Salut et bienvenue !!! Pour les conseils, je vais laisser des gens plus expérimentés et plus sages t'aider, mais je te félicite en tout cas pour ta démarche et le courage que ça demande : - pour prendre conscience de ce qui ne va pas - pour se décider à changer - pour tenir ensuite Juste une chose, ...