Ça me fait un bon 20 euros de cadeaux
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- 03 juil. 2020, 20:09
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Ça me fait un bon 20 euros de cadeaux
- 03 juil. 2020, 20:08
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- Sujet : [Pwr] Iron Zick' Log
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Re: [Pwr] Iron Zick' Log
Du bon pausé
Le bench était facile ouais
J'ai hâte de voir ton organisation au Bench
- 03 juil. 2020, 19:02
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Mdr
Je suis au repos.
Normalement pas de pr prévu pour un petit temps
J'ai du décalé ma séance de dimanche à demain.
Je suis au repos.
Normalement pas de pr prévu pour un petit temps
J'ai du décalé ma séance de dimanche à demain.
- 03 juil. 2020, 19:01
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- Sujet : Jacouille Carnet 2013 final
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- 03 juil. 2020, 19:00
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- Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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- 03 juil. 2020, 18:59
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy Training Log
Ça bosse dur ici
- 03 juil. 2020, 18:51
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- Sujet : Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
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- 03 juil. 2020, 18:50
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
J'ai réceptionné les poids,ils sont beaux
J'avais commandé des poids de 500gr, j'ai reçu à la place des 1,5 kg
2x25 kg
2x2kg
2x1,5kg
2x1kg
Demain je vais acheter des planches pour la plate-forme forme dl
J'avais commandé des poids de 500gr, j'ai reçu à la place des 1,5 kg
2x25 kg
2x2kg
2x1,5kg
2x1kg
Demain je vais acheter des planches pour la plate-forme forme dl
- 03 juil. 2020, 12:55
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- Sujet : [Pwr] Iron Zick' Log
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Re: [Pwr] Iron Zick' Log
Light is light talalalaaa light is light
- 03 juil. 2020, 12:54
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- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
C'est une machine de compét
- 03 juil. 2020, 12:01
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- Sujet : Pépé95
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Re: Pépé95
Belle séance matinale ouais
- 03 juil. 2020, 11:59
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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- 03 juil. 2020, 05:29
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Il devrait y en avoir aussi
- 03 juil. 2020, 05:15
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- Sujet : Pépé95
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Re: Pépé95
OK merci
- 03 juil. 2020, 05:14
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- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
OK merci
Alexjansen a écrit : ↑02 juil. 2020, 17:32C'est de l'aggloméré, avec 3 plaques de mousse isophonique collées en dessous et deux bandes collées au dessus pour amortir un peu aussi
- 03 juil. 2020, 05:11
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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- 02 juil. 2020, 22:45
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Oui dans les 3 mois
Je pense qu'il y moyens de faire des pefs
Les. News poids samedi en photo
Je pense qu'il y moyens de faire des pefs
Les. News poids samedi en photo
- 02 juil. 2020, 22:26
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
Plus haut niveauen ris à la jansen genre 20 min ben tu fais ta séances sur 2 jrs
- 02 juil. 2020, 22:25
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
OK augmentes jusqu'à 4-5 min
- 02 juil. 2020, 22:21
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- Sujet : [Pwr] Iron Zick' Log
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Re: [Pwr] Iron Zick' Log
Bordel balèze la roulade.
Costaud ton pote, oui dans quelques mois je les soulèves less 200 kg
Costaud ton pote, oui dans quelques mois je les soulèves less 200 kg
- 02 juil. 2020, 22:02
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
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- 02 juil. 2020, 22:01
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- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100kg STRONGMAN DEADLIFT VID P286
Bordel tu es trop fort 
Par contre tu Curl pas gros
Par contre tu Curl pas gros
- 02 juil. 2020, 20:57
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
Retente.
Tu étais à combien de ris
Tu étais à combien de ris
- 02 juil. 2020, 20:56
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Si tu veux j'ai déjà fait un clip light is light
- 02 juil. 2020, 20:52
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
Retente c'est peut être un jour sans mais validé ton 7x3 ou 4 selon ce que tu dois faire 
- 02 juil. 2020, 20:50
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Sérieusement vos conseils me seront utiles , si vous le souhaitez
- 02 juil. 2020, 20:43
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Même pour le bench
Oh chef calme ltoi ou je te fais un épaulé jeté avec toi :
Je rigole tu es trop balèze
Oh chef calme ltoi ou je te fais un épaulé jeté avec toi :
Je rigole tu es trop balèze
- 02 juil. 2020, 20:12
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- Sujet : Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
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Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
Quel état ton état aujourd'hui ?
- 02 juil. 2020, 19:09
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Je serais jamais fort au dl ou autres , je n'ai pas la morpho
- 02 juil. 2020, 19:07
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Oh non t'inquiète pas
- 02 juil. 2020, 19:06
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- Sujet : Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
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Re: Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
Ils vont faire un plan à Troyes
- 02 juil. 2020, 19:03
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- Sujet : Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
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Re: Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
Ou alors appelles la grosse qu'elle te purge
- 02 juil. 2020, 19:01
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Re: Léo76 - 44 ans -1m91/103 kg - Texas Method W3
Tu es constipé ?
- 02 juil. 2020, 19:01
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- Sujet : ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>
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Re: ¶Lio, reprise 06/05¶<<¬MàJ 2.0>>>
Ouais Chtululuuu est plus stock que toi
- 02 juil. 2020, 18:19
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Yes 
Pour mes prochaines commandes je dois me trouver un point relais en Allemagne, ça m'évitera les 80 e de livraison
Les petits poids m'aideront beaucoup au Bench
Pour mes prochaines commandes je dois me trouver un point relais en Allemagne, ça m'évitera les 80 e de livraison
Les petits poids m'aideront beaucoup au Bench
- 02 juil. 2020, 17:37
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Re: Carnet de cr91 La Machine séance 30/06 p118 petite séance
Atx
2x25kg
2x2 kg
2x1kg
2x500gr
2x25kg
2x2 kg
2x1kg
2x500gr
- 02 juil. 2020, 17:21
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- 02 juil. 2020, 17:18
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- 02 juil. 2020, 17:10
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- 02 juil. 2020, 17:07
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