Pour le petit déjeuner je prends 5 œufs brouillés, du pain complet, un verre de lait et une banane, c'est bon ? Qu'est ce que vous pensez du fromage blanc ? Merci

super! je suis plutôt athlétique, mais je m'y mets car je veux prendre un peu de muscle

Est ce qu'on peut atteindre un niveau extra sans compter ses macros et ses calories ?

il faut pas compliqué trop les choses, je confirme que : une paire, ça suffit.

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Cette Station de Musculation est Parfaite !! Je m'en sers exclusivement pour : - Soulever à l'Horizontal une Barre d'acier avec Disques de Poids (Pectoraux Centraux) - Tirage debout Poulie Haute (Triceps) - Tirage Horizontale Poignets Elastique (Pectoraux Hauts et Bas) - Utilisation du Banc pour Tir...