6 résultats trouvés

par sandraT
01 sept. 2019, 05:13
Forum : Nutrition
Sujet : Votre avis?
Réponses : 20
Vues : 2218

Re: Votre avis?

Pour le petit déjeuner je prends 5 œufs brouillés, du pain complet, un verre de lait et une banane, c'est bon ? Qu'est ce que vous pensez du fromage blanc ? Merci
par sandraT
01 sept. 2019, 03:09
Forum : Débutants
Sujet : Bon programme pour un débutant?
Réponses : 10
Vues : 1144

Re: Bon programme pour un débutant?

super! je suis plutôt athlétique, mais je m'y mets car je veux prendre un peu de muscle
par sandraT
30 août 2019, 02:08
Forum : Regime - Secher
Sujet : "sèche" terminée => Bilan
Réponses : 22
Vues : 3936

Re: "sèche" terminée => Bilan

Est ce qu'on peut atteindre un niveau extra sans compter ses macros et ses calories ?
par sandraT
28 août 2019, 12:06
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Homegym 500 euros ?
Réponses : 28
Vues : 2055

Re: Homegym 500 euros ?

il faut pas compliqué trop les choses, je confirme que : une paire, ça suffit.
par sandraT
28 août 2019, 04:25
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Achat matériel appartement
Réponses : 5
Vues : 1501

Re: Achat matériel appartement

Ce sujet peut-être utile pour toi :wink: lien viewtopic.php?f=4&t=161212&p=4231670#p4231670
par sandraT
27 août 2019, 22:16
Forum : Materiel de musculation
Sujet : Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench
Réponses : 14
Vues : 1782

Re: Vos avis sur cette machine pour un homegym BodySolid Full Bench

Cette Station de Musculation est Parfaite !! Je m'en sers exclusivement pour : - Soulever à l'Horizontal une Barre d'acier avec Disques de Poids (Pectoraux Centraux) - Tirage debout Poulie Haute (Triceps) - Tirage Horizontale Poignets Elastique (Pectoraux Hauts et Bas) - Utilisation du Banc pour Tir...