merci énormément Mr pour votre aide je vais recommencer le sport car la vie sans sport est insuportable, merci beaucoup.

grand merci à vous
désolé je n'ai pas bien compris pour le Soulevé de Terre est-ce que je dois l'éviter aussi ou je dois le faire commme substitut du shrugs

salut tout le monde apres un exercice mal fait du trapeze avec les haltères un peu lourd sur la photo vous voyez l'exercice où j'ai chopé cette blessure, j'ai eu une blessure au trapeze gauche je ressent la douleur quand j'abaisse exagérément mon épaule vers le bas (haussement d'épaule dans le sens ...