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par Reda4405
29 sept. 2019, 00:57
Forum : Regime - Secher
Sujet : Régime sans sport
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Régime sans sport

Bonjour ,
Je ne peux pas faire de sport pendant 3 mois pour cause d’opération à la jambe et j’aimerai avoir un régime qui pourrai faire en sorte que je maigrisse d’environ une dizaine de kilos merci d’avance.
par Reda4405
03 sept. 2019, 21:56
Forum : Les suppléments
Sujet : Quoi prendre après le supplément
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Re: Quoi prendre après le supplément

Nn c pas que je ne peux pas les manger mais je ne peux pas prendre deux sorte de légumes en même temps mais que 1 sorte donc tu peut me proposer stv n’importe quelle légumes
par Reda4405
03 sept. 2019, 20:48
Forum : Les suppléments
Sujet : Quoi prendre après le supplément
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Re: Quoi prendre après le supplément

Les légumes j’en prend pas parce que j’ai une allergie qui fait que je ne peut pas en prendre plus que 1 sorte de légumes du coup je ne peut pas vrmt en prendre à part si tu connais un légumes qui pourrai m’être bénéfique je suis preneur
par Reda4405
03 sept. 2019, 20:10
Forum : Les suppléments
Sujet : Quoi prendre après le supplément
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Re: Quoi prendre après le supplément

Hhh j’ai impeu revu mon programme il me manquait ce repas mais mtn que j’ai revu que j’ai fait mes
Calcule j’ai décider de prendre du riz avec du poulet
par Reda4405
03 sept. 2019, 19:45
Forum : Les suppléments
Sujet : Quoi prendre après le supplément
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Re: Quoi prendre après le supplément

Eh bien la question de pourquoi prendre de la prot je l’ai déjà resolu mais je ne sais pas quoi prendre après si tu as un bon repas solide comme tu as dis à proposer sa serait très gentil
par Reda4405
03 sept. 2019, 18:22
Forum : Les suppléments
Sujet : Quoi prendre après le supplément
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Quoi prendre après le supplément

Bonjour j’aimerai savoir si je peux manger après avoir prix des protéines et si oui combien de temps après et quoi manger merci d’avance
par Reda4405
02 août 2019, 11:55
Forum : Les suppléments
Sujet : quoi Mélanger avec de la whey
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Re: quoi Mélanger avec de la whey

oui j’en ai besoin ça j’en suis sûr
par Reda4405
02 août 2019, 11:24
Forum : Les suppléments
Sujet : quoi Mélanger avec de la whey
Réponses : 5
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Re: quoi Mélanger avec de la whey

Ah j’Ai pas besoin de mettre ni de fruit ni rien?
par Reda4405
02 août 2019, 00:27
Forum : Les suppléments
Sujet : quoi Mélanger avec de la whey
Réponses : 5
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quoi Mélanger avec de la whey

Bonjour j’aimerai que vous me donniez un bon shaker à prendre après l’entraînement avec de la whey je vais commencer à en prendre et j’aimerai en prendre un qui
Serra fait sans bcaa ou quoi que ce soit en gros de la whey de l’eau et des suppléments naturel