4 résultats trouvés

par maxou06
05 sept. 2021, 09:17
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : cardio pour secher ?
Réponses : 7
Vues : 1859

Re: cardio pour secher ?

Le plus important c'est l'intensité .
Moi je fais souvent 1mn a fond 30 sec repos et je recommence
par maxou06
05 sept. 2021, 09:15
Forum : Programme de musculation
Sujet : Vos avis sur mon programme svp.
Réponses : 18
Vues : 3264

Re: Vos avis sur mon programme svp.

C'est un bonne entrainement .
Moi pour les pecs je me sert de celui la ( https://blog.fitgang.fr/entrainement-pe ... n-fitgang/ )
par maxou06
11 juil. 2019, 21:35
Forum : Regime - Secher
Sujet : Lendemain cheat meal
Réponses : 14
Vues : 10379

Re: Lendemain cheat meal

Moi pour le moment pas de cheat, on verra quand j aurais perdu tous mes Kg ( encore 5 )
par maxou06
11 juil. 2019, 21:34
Forum : Les suppléments
Sujet : les bruleurs de graisse
Réponses : 9
Vues : 8842

Re: les bruleurs de graisse

Moi quand j'en prenais ( après je ne sais pas si ca a marche ou pas )
c'était Edit moderation : non ça marche pas.