Merci les gars pour vos retours je prends note j'ai appelé dans l'après midi, j'ai pris rdv chez un médecin qui m'orientera. Quel idiot de pas avoir fait attention lors de mes séances d'étirements, dans le cas de la calcification j'ai cru comprendre qu'elle survenait souvent au niveau des tendons de...

Merci pour ce retour, et dans ce cas de figure c'est irréversible ou bien il est possible d'avoir un traitement ou des soins efficaces pour y remédier ?

Bonjour à tous, je ne sais pas si la question a déjà été posée je ne trouve pas de topic sur le sujet, j'ai un gros problème lors de mes étirements au niveau des jambes. Je m'explique, il y a quelques années j'ai pratiqué le taekwondo pendant 8 ans, je n'avais aucun problème avec mes tendons et liga...

Super merci pour ton retour, c'est exactement ça avec baume du tigre + bons échauffements = disparition des douleurs après quelques petites répétitions. Est ce qu'il sera possible un jour de retravailler avec les exercices qui me font mal à l'heure actuelle notamment le développé incliné épaule avec...

Salut les gars, je reviens vers vous pour quelques conseils supplémentaires. Lorsque vous avez une douleur légère vous avez tendance à arrêter tes exercices ? J'ai commencé quelques exercices (épaules) et il m'arrive d'avoir une douleur légère sur le fameux tendon, puis ça s'estompe avec les séries ...

Merci

à l'écrit je me débrouille en anglais à l'oral c'est autre chose mais je vais essayer de voir les gestes et les reproduire de manière fiable.

je vais prendre note de ce que tu me dis

salut, merci pour vos retours, je suis un peu dégoûté que ce ne soit pas "réparable" je vais suivre vos conseils reste plus qu'à trouver les bons exercices pour muscler tout autour du tendon... dire que même faire des pompes est une catastrophe je vais avoir du boulot. Et Aujourd'hui Tommy tu peux f...

Bonjour à tous, Je viens avoir vos conseils et avis car les médecins, Kiné et chirurgiens n'arrivent pas à me donner des réponses clairs, j'ai le "petit" tendon de l'épaule qui est déchiré, j'ai souvent mal lorsque l'épaule est en l'air ou des positions qui nécessitent de serrer vers l'intérieur (qu...