3 résultats trouvés

par mickaL
14 mai 2019, 19:57
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : un programme de kettlebell à me conseiller ?
Réponses : 6
Vues : 2144

Re: un programme de kettlebell à me conseiller ?

Merci elb02,

je vais jeter un oeil à tout ça et voir si je peux me créer une routine sympa :)
par mickaL
13 mai 2019, 13:01
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : un programme de kettlebell à me conseiller ?
Réponses : 6
Vues : 2144

Re: un programme de kettlebell à me conseiller ?

Merci gaby d'avoir pris le temps de me répondre Ton avis m'aide à y voir un peu mieux. Donc selon toi c'est compliqué de tenir un programme exclusivement axé sur les kettlebell. Il est vrai que sur le long terme ça risque d'être compliqué. Peut-être que je m'y mettrais juste par curiosité ou bien je...
par mickaL
12 mai 2019, 18:08
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : un programme de kettlebell à me conseiller ?
Réponses : 6
Vues : 2144

un programme de kettlebell à me conseiller ?

Salut à tous, ça fait maintenant 2 ans que je pratique la méthode Lafay (livre vert) et d'ici la fin de l'été j'en aurais fini avec le dernier niveau. Alors que faire après... ? Les nombreuses vidéos youtube concernant le kettlebell et notamment le livre de Lebanner "Kettlebell - la musculation ulti...