4 résultats trouvés

par Truoz55
08 juil. 2019, 14:50
Forum : Carnets d'entraînement - Methode Lafay
Sujet : Levennder - 27 ans - Méthode Lafay classique Niv 1
Réponses : 49
Vues : 5739

Re: Levennder - 27 ans - Méthode Lafay classique Niv 1

Cool le carnet :wink:
Et félicitation, neuropsychologue, t'as du cravacher pour en arriver là ! icon12
par Truoz55
08 juil. 2019, 13:36
Forum : Les suppléments
Sujet : Acetyl L-Carnitine
Réponses : 5
Vues : 2346

Re: Acetyl L-Carnitine

J'en prends régulièrement pour compenser le fait que je ne mange pas de viande rouge (ou très très rarement :mrgreen: ). J'ai trouvé que ça m'apportait un peu plus de tonus.
par Truoz55
10 mai 2019, 10:56
Forum : Débutants
Sujet : Question nutrition, le pain dans tout ça ?
Réponses : 6
Vues : 1412

Re: Question nutrition, le pain dans tout ça ?

Merci beaucoup pour vos réponses !
Ok dans ce cas je vais faire gaffe à prendre que du pain bio.
par Truoz55
09 mai 2019, 20:05
Forum : Débutants
Sujet : Question nutrition, le pain dans tout ça ?
Réponses : 6
Vues : 1412

Question nutrition, le pain dans tout ça ?

Salut à tous, Pur novice de la muscu, j'ai commencé il y a 3 mois avec surtout des entrainements à la maison pour le moment (j'ai un peu honte à me montrer à la salle avec mon corps de lache skinnyfat lol :lol: ). J'ai bien compris que la nutrition était une part importante de la "réussite" pour se ...