Je suis tout à fait d'accord avec l'intervenante qui a conseillé le beurre de cacahuètes. Excellent pour la prise de muscle mais en bio. Sinon les autres ils rajoutent de l'huile de palme et beaucoup de sel.

En fait le SDT est excellent. Je l'utilise aussi souvent avec les tractions et la mon dos devient énorme en quelques semaines. Mais attention je mets une ceinture et des chaussures plates.