Bonjour, Voilà j'aimerais transformer mon biceps court en long, j'aime la forme de mon biceps sa forme une belle boule mais j'ai cet espace entre le biceps et mon avant-bras que je n'adhère pas je peux y placer 2 doigts. J'ai entendu dire que le curl marteau aide justement à combler cet espace, mais...