5 résultats trouvés

par chaky
03 févr. 2019, 12:38
Forum : Nutrition
Sujet : Aide alimentation débutante
Réponses : 14
Vues : 2414

Re: Aide alimentation débutante

Pour ma part je suis un programme depuis presque 1mois avec des compléments alimentaires, recettes fournies et autres. Je trouve ça bien c'est juste une habitude alimentaire à prendre et surtout être motivé
par chaky
03 févr. 2019, 11:49
Forum : Nutrition
Sujet : Nouveau départ, nouvelle die + entrainement
Réponses : 14
Vues : 2273

Re: Nouveau départ, nouvelle die + entrainement

Parce que je suis le carnet de recettes qui m'a été fourni avec mes achats
par chaky
27 janv. 2019, 15:58
Forum : Les suppléments
Sujet : Multivitamines
Réponses : 24
Vues : 5530

Re: Multivitamines

Perso ça me parait presque bien même si pas naturel à 100% ,ce qui me dérange c'est indiqué "vous êtes sûr(e) de couvrir vos besoins journaliers recommandés sans avoir à préparer de repas." Moi j'achète complément alimentaire qui me boost en vitamines tout en mangeant car sauté un repas je vois pas ...
par chaky
27 janv. 2019, 15:29
Forum : Nutrition
Sujet : Nouveau départ, nouvelle die + entrainement
Réponses : 14
Vues : 2273

Re: Nouveau départ, nouvelle die + entrainement

Je ne calcule pas mes apports ,je fais attention 6j sur 7j avec les recettes que l'on m'a fourni comme déjà dit du travail maison et salle puis m'aide avec des shakes 100% naturels et barres pour glucides,lipides ,vitamines et minéraux car je grignotai de tout l'après midi. Donc plus besoin de me so...
par chaky
25 janv. 2019, 13:39
Forum : Nutrition
Sujet : Nouveau départ, nouvelle die + entrainement
Réponses : 14
Vues : 2273

Re: Nouveau départ, nouvelle die + entrainement

Actuellement je suis un programme avec des recettes que l'on m'a envoyé et avec un groupe on se motive mutuellement et ça m'aide beaucoup au lieu de faire ça seul .Puis comme exemple de repas j'ai à te donner pour matin c'est pancake midi nouilles de riz et légumes puis soir poivrons farci à la vola...