Salut moi j'ai 15 ans 1/2 et je fais du crossfit en compet je suis petit et sec 52 kg pour 1m65
Mes perfs pour le dvc sont 39 reps a 35 kg et en max poids 3 reps a 60 et 1 a 68 kg
Des avis et conseils ?
1 résultat trouvé
- 20 janv. 2019, 00:43
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Le développé couché pr les ados
- Réponses : 48
- Vues : 48607