bonsoir, il y a exactement 53 ans j'étais étudiant et j'ai pratiqué 2 années de suite la méthode Dynam... Je peux confirmer qu'elle n'est pas inutile du tout : musculation, respiration, et surtout elle me permettait de ne dormir que 5h par nuit et d'être cependant en forme pour mes études ! Ayant pe...