
5109 résultats trouvés
- 07 févr. 2021, 03:19
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Akiy [♀ 20 ans] Training p.183
- Réponses : 7344
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Re: Akiy [♀ 20 ans] Training p.183
C’est bien Kiki lâche rien 

- 07 févr. 2021, 03:18
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Meta carnets - powered by Sheiko IA
- Réponses : 8207
- Vues : 479090
Re: Dark Meta : BB+++ sans stero = progr. force Sheiko
Alex et Meta qui sont d’accord
On s’absente un moment et tout change ici



On s’absente un moment et tout change ici

- 07 févr. 2021, 03:17
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : pierre (PPL*2 )
- Réponses : 25767
- Vues : 1977977
Re: pierre (PPL*2/9j )
Et le petit magnum c’est à quelle heure ? 

- 07 févr. 2021, 03:16
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Lio974[volume&force]p228
- Réponses : 9450
- Vues : 427651
Re: Lio974[volume&force]p228

Salut Lio tout roule ?
- 07 févr. 2021, 03:15
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 103KG IZI SKWAT VID P329
- Réponses : 13158
- Vues : 1508287
Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100KG DEADLIFT PR VID P327
Ça envoie du lourd chez Mr. Jansen
C’est ce qu’on aime ça
Continue

C’est ce qu’on aime ça

Continue

- 07 févr. 2021, 03:14
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Le forum se met en mode fitness challenge (deadlift)
- Réponses : 360
- Vues : 3857
Re: Le forum se met en mode fitness challenge (deadlift)
Oui ! Ça doit être cela
Coucou à vous

Coucou à vous

- 07 févr. 2021, 03:13
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
- Vues : 278427
Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Je passe faire coucou :mrgreen: Sinon depuis 3 semaines ma salle est fermée pour rénovation donc je suis de nouveau en mode pdc à la maison en attendant que ca réouvre :roll: Ca devrait arriver après le nouvel an chinois icon13 Je vois que pour la plupart d’entre vous ça bosse bien icon11 Lâchez rie...
- 06 févr. 2021, 15:28
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Olivier D 30 ans / 185 cm / 67 kg
- Réponses : 1163
- Vues : 158983
Re: Olivier D 30 ans / 185 cm / 67 kg
Ne le déconcentre pas. Je viens de le voir passer en wheeling à Shanghai.
- 06 févr. 2021, 15:25
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Le forum se met en mode fitness challenge (deadlift)
- Réponses : 360
- Vues : 3857
- 06 févr. 2021, 15:25
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
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Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Oui tu abusesen retard du coup![]()

- 06 févr. 2021, 15:18
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
- Vues : 278427
Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Et joyeuse pacques 

- 06 févr. 2021, 15:17
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Willy, 49 ans, 1m75, 86Kg sa mère!(environ) Fout l'body!
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Re: Willy, 49 ans, 1m75, 86Kg sa mère!(environ) Fout l'body!
Ben mon Willou. Bien ouèj
- 06 févr. 2021, 15:16
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- Sujet : Jacouille Carnet 2013 final
- Réponses : 1550
- Vues : 261559
Re: Jacouille Carnet 2013 final
C’est du bon tout ça 

- 06 févr. 2021, 15:16
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- Sujet : pierre (PPL*2 )
- Réponses : 25767
- Vues : 1977977
Re: pierre (PPL*2/9j )
Ça passe
- 06 févr. 2021, 15:14
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Meta carnets - powered by Sheiko IA
- Réponses : 8207
- Vues : 479090
- 06 févr. 2021, 15:12
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Meta carnets - powered by Sheiko IA
- Réponses : 8207
- Vues : 479090
Re: Dark Meta : BB+++ sans stero = progr. force Sheiko
Dark Meta ? T’as commencé la dope ?
- 06 févr. 2021, 15:11
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Scampi fritti - 1m78 - 70kg - 26ans - Lockdown round 3
- Réponses : 459
- Vues : 32693
Re: Beignet de crevettes - 1m78 - 69kg - 26ans - Jack-of-all-squats - Lockdown round 3
Les beignets de crevette ça passe bien avec une petite salade
- 06 févr. 2021, 15:10
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- Sujet : Lio974[volume&force]p228
- Réponses : 9450
- Vues : 427651
- 06 févr. 2021, 15:10
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- Sujet : Carnet de cr91 La Machine début du prog séance du 23/02➡ p 204
- Réponses : 8150
- Vues : 249830
Re: Carnet de cr91 La Machine new prog séance 05/02 deadlift ➡ p 197
Oui, fais comme cela



- 06 févr. 2021, 15:10
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
- Vues : 278427
Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Joyeux Noël 

- 06 févr. 2021, 14:43
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Rãmés Under Construction
- Réponses : 13337
- Vues : 1007946
Re: Rãmés again and again back
Tu viens plus aux soirées?
- 21 déc. 2020, 17:32
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : [Taverne Des Confinés] Chez Iron Zick'
- Réponses : 5697
- Vues : 241273
Re: [Taverne Des Confinés] Chez Iron Zick'
Nan il fait de la méditation transcendantale en lévitation sous un arbre
- 17 déc. 2020, 15:16
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- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
- Vues : 278427
Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Bon moi je dis rien, mais je dis ça : Full body : Deadlift : 5x3 @130kg Chest press machine : 10-10-10-10 @82kg Lat pulldown machine : 12-11-10 @52kg Dumbbell preacher curl : 9-8-7 @17.5kg/arm Notes : - Voili voilou. C’est pas vraiment une reprise, j’ai continué les séances au rythme d’un peu moins ...
- 17 déc. 2020, 15:08
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
- Réponses : 4672
- Vues : 278427
Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
Tu rigoles ou quoi. Je les achète par bananier maintenant
- 17 déc. 2020, 13:48
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
- Réponses : 2823
- Vues : 122416
Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody
Yep body
- 17 déc. 2020, 13:47
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- Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
C’est le Covid qui est mort de moi mon gars
- 17 déc. 2020, 13:46
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- Sujet : Willy, 49 ans, 1m75, 86Kg sa mère!(environ) Fout l'body!
- Réponses : 8309
- Vues : 623075
Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Yes ça biche fort
- 17 déc. 2020, 13:12
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
- Réponses : 9157
- Vues : 1162063
Re: Full Power [1m74 - 73kg] - Carnet d'entraînement
Belle séance 

- 17 déc. 2020, 13:11
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : ♧ Flanigan : 31 ans - 1m86 [FB]
- Réponses : 4202
- Vues : 323133
- 17 déc. 2020, 13:10
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Rãmés Under Construction
- Réponses : 13337
- Vues : 1007946
Re: Rãmés again and again back
T’es sur un PPL mon grand en ce moment ?
- 17 déc. 2020, 13:09
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Carnet de Sandra
- Réponses : 21
- Vues : 1556
Re: Carnet de Sandra
C’est depuis la dick pic d’Ikobe....
Elle s’en est toujours pas remise
Elle s’en est toujours pas remise
- 17 déc. 2020, 13:07
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Jacouille Carnet 2013 final
- Réponses : 1550
- Vues : 261559
Re: Jacouille Carnet 2013 final
T’as changé de format ?
- 17 déc. 2020, 13:07
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Testute et mon half body, S3 du 22/01/2021
- Réponses : 3925
- Vues : 245991
Re: Testute et mon half body, S2 du 16/12/2020
Ah bah voilà, ici ça bosse
Au top Testute


Au top Testute

- 17 déc. 2020, 13:06
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Lio974[volume&force]p228
- Réponses : 9450
- Vues : 427651
Re: Lio974[volume&force]p194
Salut Lio tu fais toujours de la musculation ?
- 17 déc. 2020, 13:05
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Willy, 49 ans, 1m75, 86Kg sa mère!(environ) Fout l'body!
- Réponses : 8309
- Vues : 623075
Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Bientôt les 300 au DL
Salut Willou

Salut Willou
- 17 déc. 2020, 13:04
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : dcs40-muscu
- Réponses : 3553
- Vues : 341454
- 17 déc. 2020, 13:03
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : pierre (PPL*2 )
- Réponses : 25767
- Vues : 1977977
Re: pierre (alias papy warrior)
Papy warrior, non mais ça se sent plus péter ici...
(Je parle de pets de bouches, bien sûr)
Salut Pierrot
(Je parle de pets de bouches, bien sûr)
Salut Pierrot

- 17 déc. 2020, 13:02
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Pépé95
- Réponses : 6820
- Vues : 409013
Re: Pépé95
Content de voir que mon ramichou il a toujours des bonnes références
- 17 déc. 2020, 13:00
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
- Réponses : 2823
- Vues : 122416
Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody
Du coup c’est qui body yep ?
- 17 déc. 2020, 12:59
- Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
- Sujet : Torrent -40ans - 89kg- fitgirl powa!!
- Réponses : 3677
- Vues : 105653
Re: Torrent -39ans - 89kg- j'ai pas le temps j'ai pr
Toujours des excuses...
(Remets toi bien
)
(Remets toi bien
