Bonjour, j'ai 17 ans et je pèse 55kg pour 1m70 je voudrais savoir si quelqu'un pourrait me dire ce que je doit manger a quel heure car je n'arrive pas à savoir quoi manger ni quand
Merci de m'aider s'il vous plait.
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- 25 juil. 2018, 01:28
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Regime musculation simple, masse sans gras, pour ectomorphes
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