Bonjour,
Pas d'idée ?
41 résultats trouvés
- 25 déc. 2023, 11:13
- Forum : Nutrition
- Sujet : Peptan I et II
- Réponses : 1
- Vues : 767
- 21 déc. 2023, 10:58
- Forum : Nutrition
- Sujet : Peptan I et II
- Réponses : 1
- Vues : 767
Peptan I et II
Bonjour,
Savez-vous quel petpan et à utiliser orienté pour la peau ?
Et vous savez ou je pourrais en acheter de bonne qualité ?
Merci !!
Savez-vous quel petpan et à utiliser orienté pour la peau ?
Et vous savez ou je pourrais en acheter de bonne qualité ?
Merci !!
- 11 avr. 2023, 21:05
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaissir le dos (grand)
- Réponses : 7
- Vues : 1730
Re: Epaissir le dos (grand)
merci je note tout ça
- 09 avr. 2023, 19:07
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaissir le dos (grand)
- Réponses : 7
- Vues : 1730
Re: Epaissir le dos (grand)
Je n'ai que ça avec une barre de traction !
- 06 avr. 2023, 20:52
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaissir le dos (grand)
- Réponses : 7
- Vues : 1730
Re: Epaissir le dos (grand)
ça peut le faire avec des haltères ?
j'ai pas précisé mais j'utilise des haltères et bande élastique
j'ai pas précisé mais j'utilise des haltères et bande élastique
- 05 avr. 2023, 20:36
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Epaissir le dos (grand)
- Réponses : 7
- Vues : 1730
Epaissir le dos (grand)
Bonjour,
Je voudrais connaitre les exercices efficace pour épaissir le dos, le haut et le long la colonne.
Je suis grand et fin et j'ai du mal avec les exercices que je fait actuellement.
Merci d'avance pour vos retour !
Je voudrais connaitre les exercices efficace pour épaissir le dos, le haut et le long la colonne.
Je suis grand et fin et j'ai du mal avec les exercices que je fait actuellement.
Merci d'avance pour vos retour !
- 27 août 2022, 12:27
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Bonjour,
Petit up pour dire que j'ai pris les Powerblock Pro 50. et j'en suis satisfait.
Petit up pour dire que j'ai pris les Powerblock Pro 50. et j'en suis satisfait.
- 14 août 2022, 09:19
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exercices pour les grands ?!
- Réponses : 6
- Vues : 2603
Re: Exercices pour les grands ?!
Ok merci !
- 11 août 2022, 09:41
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exercices pour les grands ?!
- Réponses : 6
- Vues : 2603
Re: Exercices pour les grands ?!
ok y avait un article dédié. après je sais pas si il est récent ?
- 10 août 2022, 08:55
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exercices pour les grands ?!
- Réponses : 6
- Vues : 2603
Re: Exercices pour les grands ?!
Oui, toujours garder une légère flexion.
Par exemple: pour le squat, soulevé de terre (avec haltères), traction faudrait que je trouve les mouvements en vidéo ou animation.
Par exemple: pour le squat, soulevé de terre (avec haltères), traction faudrait que je trouve les mouvements en vidéo ou animation.
- 09 août 2022, 17:48
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Exercices pour les grands ?!
- Réponses : 6
- Vues : 2603
Exercices pour les grands ?!
Bonjour,
J'aimerais connaitre exactement ce qu'il en est sur les exercices pour les grandes personne.
Je pense que l'idée des 3 morphotypes ne sont plus.
Mais comment travailler efficacement quand on a de grand fémurs, humerus, bras etc.
Merci d'avance pour vos conseilles
J'aimerais connaitre exactement ce qu'il en est sur les exercices pour les grandes personne.
Je pense que l'idée des 3 morphotypes ne sont plus.
Mais comment travailler efficacement quand on a de grand fémurs, humerus, bras etc.
Merci d'avance pour vos conseilles
- 04 août 2022, 20:39
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
OK,
Donc les Powerblock serai un bon choix au finale ?
Donc les Powerblock serai un bon choix au finale ?
- 04 août 2022, 10:13
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Bonjour,
Oui je vois, des haltères d'appoint en plus
Et vous tous, vous avez quoi comme haltères réglable ?
Oui je vois, des haltères d'appoint en plus
Et vous tous, vous avez quoi comme haltères réglable ?
- 03 août 2022, 21:06
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
vous voulez dire les haltères classique ? après ça demande quelque haltère en plus pour changez de poids
- 03 août 2022, 09:36
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Ok, de ce que je vois il y a 3 modèles, et seul les 2 dernière gamme possède des poignées supplémentaire.
J'essaie de savoir si tout les exercice peuvent ce faire avec cette haltère par exemple: triceps extension, goblet squat...
J'essaie de savoir si tout les exercice peuvent ce faire avec cette haltère par exemple: triceps extension, goblet squat...
- 02 août 2022, 18:11
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
@Jerry-63 tu veux dire par là que les main sont "enfermées" dans l'haltère ? et que cela peut gêner sur certains exercice ?
NÜOBELL c'est une marque équivalente ?
Core Home fitness, la copie ?
NÜOBELL c'est une marque équivalente ?
Core Home fitness, la copie ?
- 01 août 2022, 20:34
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Bonsoir,
Je up mon topic, pour savoir quelle sont les meilleurs prise en main entre les haltères du genre, bowflex et powerblock par exemple
J'ai l'impression que pour ce dernier, powerblock, tout le poids et centrer
Je sais pas si je suis clair ?
Je up mon topic, pour savoir quelle sont les meilleurs prise en main entre les haltères du genre, bowflex et powerblock par exemple
J'ai l'impression que pour ce dernier, powerblock, tout le poids et centrer
Je sais pas si je suis clair ?
- 24 juil. 2022, 16:51
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Merci,
Avec les innombrable sites, exo etc. qu'il y a on ne sais plus où chercher. le lien YouTube c'est pas pour moi
Juste trouver quelque chose avec un peu de pédagogie c'est toujours mieux
Avec les innombrable sites, exo etc. qu'il y a on ne sais plus où chercher. le lien YouTube c'est pas pour moi
Juste trouver quelque chose avec un peu de pédagogie c'est toujours mieux
- 23 juil. 2022, 19:18
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Bonjour,
Connaissez-vous une appli ou un site qui répertorie les meilleurs exercices avec haltère ?
Bon WE
Connaissez-vous une appli ou un site qui répertorie les meilleurs exercices avec haltère ?
Bon WE
- 22 juil. 2022, 18:42
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: "Traction poids du corps". question sur le poids ?
Salut, tu veux dire que tu descends moins que la normal ? quel exercice utilise t-u ?
- 20 juil. 2022, 09:17
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: "Traction poids du corps". question sur le poids ?
Je suis grand et ma morphologie est dites ectomorphe (je sais pas ce que ça vaux ?), avec un grand le mouvement du bras est peut-être plus compliquer ?
- 19 juil. 2022, 09:00
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: "Traction poids du corps". question sur le poids ?
Perso je fait des tractions en supination je vois pas d'amélioration, pour ça travaille que le biceps.
- 18 juil. 2022, 19:56
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: "Traction poids du corps". question sur le poids ?
Super merci à vous
EDIT: Sinon les tractions ça fait pas vraiment travaille le brachial ?
EDIT: Sinon les tractions ça fait pas vraiment travaille le brachial ?
- 17 juil. 2022, 18:28
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
Re: "Traction poids du corps". question sur le poids ?
@stephenv super l'explication, je vois que c'est une question n'a jamais vraiment été traité ?! Effectivement pour ceux qui peuvent utiliser la poulie il pourrait vérifier cela, perso je peux pas. Mais voilà, c'était juste à titre de renseignement, Merci ! icon10 Petit HS, quel exercice efficace pou...
- 17 juil. 2022, 08:50
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
le prix et la place sont un peu handicapant pour ma part.
- 16 juil. 2022, 20:28
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : "Traction poids du corps". question sur le poids ?
- Réponses : 15
- Vues : 4746
"Traction poids du corps". question sur le poids ?
Bonjour,
J'ai une question sur l'exercice avec la barre de traction aux poids du corps.
Combien soulève t-on exactement ?
Si je pèse 70 Kg, cela veut dire que je soulève ce poids là ou faut-il décompter les bras ou pas ?
Merci !
J'ai une question sur l'exercice avec la barre de traction aux poids du corps.
Combien soulève t-on exactement ?
Si je pèse 70 Kg, cela veut dire que je soulève ce poids là ou faut-il décompter les bras ou pas ?
Merci !
- 16 juil. 2022, 20:20
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Je voulais dire une paire de chaque poids entre, 2kg et 20kg, coûte quand même plus chère
- 16 juil. 2022, 09:58
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Re: Choix Haltère réglable
Bonjour,
Pas de place pour les haltères classique, il me faudrait des réglables. Je pense que 2x20 suffirait pour ce que je veux en faire.
Et puis au niveau tarif c'est pas la même chose je pense, ça coûte plus chère d'avoir un jeu d'haltères ?
Pas de place pour les haltères classique, il me faudrait des réglables. Je pense que 2x20 suffirait pour ce que je veux en faire.
Et puis au niveau tarif c'est pas la même chose je pense, ça coûte plus chère d'avoir un jeu d'haltères ?
- 14 juil. 2022, 12:32
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Choix Haltère réglable
- Réponses : 33
- Vues : 51769
Choix Haltère réglable
Bonjour,
Je cherche à me procurer des haltère réglable. Quels sont les modèles, marques existante ?
Merci !
Je cherche à me procurer des haltère réglable. Quels sont les modèles, marques existante ?
Merci !
- 11 mai 2020, 22:32
- Forum : Nutrition
- Sujet : Quels compléments alimentaire choisir ?
- Réponses : 2
- Vues : 1146
Re: Quels compléments alimentaire choisir ?
Merci je vais regarder !
- 08 mai 2020, 15:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Quels compléments alimentaire choisir ?
- Réponses : 2
- Vues : 1146
Quels compléments alimentaire choisir ?
Bonjour,
Je voudrais savoir quels marque achetez-vous ou conseillez-vous pour les compléments alimentaire.
Oméga 3
Vitamines D3
Collagène
Merci !
Je voudrais savoir quels marque achetez-vous ou conseillez-vous pour les compléments alimentaire.
Oméga 3
Vitamines D3
Collagène
Merci !
- 05 févr. 2020, 18:53
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Salut kenC,
Pour dire, je fais 1,92 pour 72 Kg. IL n’y a pas seulement ça je pense aussi que les muscle doivent être travaillé différemment selon les aspect ?!
Et bine c'est plutôt l’inverse, j'ai du mal à garder l'équilibre ne exécutent les fentes, ensuite comment les effectuer convenablement ?
Pour dire, je fais 1,92 pour 72 Kg. IL n’y a pas seulement ça je pense aussi que les muscle doivent être travaillé différemment selon les aspect ?!
Et bine c'est plutôt l’inverse, j'ai du mal à garder l'équilibre ne exécutent les fentes, ensuite comment les effectuer convenablement ?
- 31 janv. 2020, 17:54
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
c-a-d ? je suis grand et fin, sec.
- 30 janv. 2020, 21:29
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Salut,
Merci pour les retours.
Je pense que ces exercices correspondent pour ce que je veux faire, par contre je pense que le squat n'est pas très adapté pour moi, j'ai un profil ectomorphe ?!
Merci pour les retours.
Je pense que ces exercices correspondent pour ce que je veux faire, par contre je pense que le squat n'est pas très adapté pour moi, j'ai un profil ectomorphe ?!
- 31 déc. 2019, 17:42
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Oui, c'est pas évident à voir pour ma part.
J’essaierai de faire une liste
J’essaierai de faire une liste
- 30 déc. 2019, 09:53
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Ah oui, mais moi je voulais connaitre des exo pour pouvoir les pratiquer avec les bandes de résistance.
- 29 déc. 2019, 09:16
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Ce que j'ai fais, je ne trouve pas
- 26 déc. 2019, 19:50
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Salut,
Justement j'ai du mal à déterminer les exercices qui sont polyarticulaires.
Justement j'ai du mal à déterminer les exercices qui sont polyarticulaires.
- 26 déc. 2019, 18:16
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Re: Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Bonsoir,
Personne pour me renseigner ?
Personne pour me renseigner ?
- 24 déc. 2019, 18:47
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
- Réponses : 23
- Vues : 7309
Conseil pour exercices polyarticulaires avec bandes résistance
Bonjour, à vous,
Peut-ont déterminer quels sont les exercices poly-articulaires avec des bandes résistance ?
Savez-vous quels sont ces exercices ?
Merci !
Peut-ont déterminer quels sont les exercices poly-articulaires avec des bandes résistance ?
Savez-vous quels sont ces exercices ?
Merci !
- 27 mars 2018, 09:52
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Deformation de la jambe avec cet exercie ?
- Réponses : 0
- Vues : 2377
Deformation de la jambe avec cet exercie ?
Bonjour, Ma question sera peut-être idiote et je le dit avec mes mots, mais peut ont se déformer la "jambe" avec l'exercice abducteur, adducteur. J'utilise les bandes Bodylastics et j'effectue leurs exercices Je me pose la question, car en effectuant le mouvement au niveau du genou peut fléchir légè...