Bonjour Sérine,
Je suis moi-même une diète low carb mais si tu veux des informations au sujet du régime cétogène, une diététicienne à Toulouse en a fait sa spécialité : Magali Walkowicz Diététicienne Nutritionniste.

Merci beaucoup pour cette présentation claire et concise qui explique très bien ce qu'est un programme de sèche ! Bonne journée !

Bonjour,
Merci pour votre post, très pointu et instructif.

Bonjour à tous,

Une solution simple et efficace : réduire drastiquement les glucides.

Bonjour, l'index glycémique doit être regardé avec attention et c'est des fois à ce moment là que la différence entre pâtes complètes, semi-complètes n'est pas si intéressante