3 résultats trouvés
- 29 janv. 2013, 01:30
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Témoignage résultat début de sèche
- Réponses : 22
- Vues : 10374
Re: Témoignage résultat début de sèche
est ce que tu peux nous donner ton plan alimentaire et celui d entrainement?
- 25 juil. 2009, 20:28
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : PROBLEME ROWING BARRE
- Réponses : 13
- Vues : 8165
PROBLEME ROWING BARRE
cher amies
lorsque j'entrainre mon dos anec l'exo ROWING BARRE, je sent que les biceps,seulement, qui travaillent.
j'ai lu qu'il faut contracter le dos pour qu'il travaille mais malgré ça, je sent plus cette contraction du dos
lorsque j'entrainre mon dos anec l'exo ROWING BARRE, je sent que les biceps,seulement, qui travaillent.
j'ai lu qu'il faut contracter le dos pour qu'il travaille mais malgré ça, je sent plus cette contraction du dos
- 31 déc. 2007, 14:22
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : durée d'une séance de musculation
- Réponses : 135
- Vues : 97086
durée d'une séance de musculation
combien dure une séance de musculation si je vais faire une 3 séance par semaine