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par Tidus74
17 août 2012, 16:42
Forum : Exercices de musculation
Sujet : Dips, l'exercice de musculation
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Re: Dips, l'exercice de musculation

les dips visent principalement le bas des pectoraux lorsque tu les exécute penchés, et les triceps lorsque tu les fais bien droit,

L'écartement aussi varie, plus c'est large plus les pecs sont sollicitées plus c'est serrés et plus ce sont les triceps :wink: