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- 21 nov. 2017, 09:37
- Forum : Débutants
- Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
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Re: >> Le guide du débutant en Musculation <<
Bonjour et merci pour ces conseils ! Pour partager un peu ma jeune expérience de la muscu et du sport en général, je voudrais insister sur le côté "mode de vie". Pour la petite histoire, je pesais 87kg pour 1.72 à mes 28 ans, horaires de boulot de dingue, couple qui n'en était plus un, alimentation ...