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- 15 oct. 2017, 22:12
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme fitness
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Programme fitness
Bonjour tout le monde, Je vous explique vite fait ma situation: J ai 16 ans, je fais du badminton en compétitions. Si vous ne le savez pas c est un sport très exigeant physiquement, surtout pour un gars comme moi qui joue contre des hommes dans la force de l âge. J ai entrainement le lundi et le ven...