Bonjour à tous, J'ai commencé la musculation vers 2018. Je suis un ectomorphe et j'ai commencé à 1m83 pour 58kg. L'enjeu pour moi au début était de prendre de la masse et je ne me suis jamais posé la question de la sèche. J'ai terminé à 1m83 pour 75kg puis, le COVID est arrivé. Confinement, plus de ...