9 résultats trouvés

par sodam
11 juin 2018, 14:41
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Merci à toi theghost, ça change d'une phrase avec 4 mots

Allez je part là dessus, un léger surplus calorique avec un half body, on verra bien les résultats

Bonne journée à vous
par sodam
11 juin 2018, 14:09
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Lol ça a aucun intérêt de manger un peu plus de glucides pendant les jours d'entraînement ?

Ce forum :lol: même pas de bonjour des petites phrases à droite à gauche qui ont aucun sens :lol:

Allez bonne journée
par sodam
11 juin 2018, 10:41
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Donc tu me conseils en aucun cas une légère prise de masse maintenant ?
par sodam
10 juin 2018, 22:32
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Merci Spike, je continu ma maintenance, et je mange un peu plus en jours On, voir je fais une maintenance avec un petit surplus calorique, on verra les résultats icon12
par sodam
10 juin 2018, 22:18
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Ah, bah écoute je part la dessus
si vous avez d'autres avis je suis preneur
Je posterai des photos de l'avancée icon12
par sodam
10 juin 2018, 22:03
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

ça marche paddy bonne soirée
par sodam
10 juin 2018, 22:02
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

j'ai eu mes réponses je go maintenance voir léger surplus calorique
par sodam
10 juin 2018, 21:25
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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Re: [Photos] Je go prise de masse sèche ?

Il y a pas grand monde... :x
par sodam
10 juin 2018, 20:07
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Sujet : [Photos] Je go prise de masse sèche ?
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[Photos] Je go prise de masse sèche ?

Salut l'équipe, Environ 1M75 pour 66 kilos, je suis actuellement en maintenance, je mange plus les jours On et un peu moins les jours Off, voici les photos du corps de lâche : https://www.noelshack.com/2018-23-7-1528649121-img-20180610-184406.jpg https://www.noelshack.com/2018-23-7-1528649118-img-20...