154 résultats trouvés

par أمين
29 juin 2021, 13:38
Forum : Nutrition
Sujet : Question à propos de la salade
Réponses : 5
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Re: Question à propos de la salade

Salut tous le monde
par cocokais
En effet faut faire un effort Amine !
D'accord je vais essayé icon10

Merci de vos retours
par أمين
25 juin 2021, 14:45
Forum : Nutrition
Sujet : Question à propos de la salade
Réponses : 5
Vues : 339

Re: Question à propos de la salade

Donc suivant la saison

* salade de concombre et tomate
* salade grillé tomate et poivre
* laitue
par أمين
25 juin 2021, 14:10
Forum : Nutrition
Sujet : Question à propos de la salade
Réponses : 5
Vues : 339

Question à propos de la salade

Salut à tous

Faire une prise de masse ou une sèche est ce la salade n'entre pas dans la moyenne des calories ingérés dans une journée


Merci de vos retours icon10
par أمين
05 juin 2021, 19:09
Forum : Les suppléments
Sujet : douleurs articulaires et retour veineux au jambes
Réponses : 2
Vues : 310

Re: douleurs articulaires et retour veineux au jambes

Salut cdsb90 et merci pour votre retour icon10 C'est la vigne rouge, ce n'est pas du vin, c'est un extrait de feuilles... oui je sais qu'on peut se complémenter de la vigne rouge pour le retour veineux déjà j'ai vu ça dans un autre poste sur ce forum mais dans un article sur le vin j'ai lu qu'il a d...
par أمين
05 juin 2021, 01:07
Forum : Les suppléments
Sujet : douleurs articulaires et retour veineux au jambes
Réponses : 2
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douleurs articulaires et retour veineux au jambes

Bonsoir et salut tous le monde -1- douleurs articulaires j'ai acheté un complément à base de glucosamine [500 mg] et de methyl sulfonyl methane [250 mg] ça m'a aidé pour soulager les douleurs oui ç'est beaucoup mieux en se complémentant connaitre un autre qui peut aider à part le glucosamine et le c...
par أمين
02 mai 2021, 02:18
Forum : Regime - Secher
Sujet : Une petite question sur la sèche
Réponses : 1
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Une petite question sur la sèche

Salut tous le monde

En période de sèche on diminue les calories ingérées sur une période ça rentre aussi la quantité d'eau bu dans une journée.

Merci de vos retours icon10
par أمين
21 avr. 2021, 12:28
Forum : Divers
Sujet : Problème de circulation sanguine dans les jambes : LE meilleur remède
Réponses : 4
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Re: Problème de circulation sanguine dans les jambes : LE meilleur remède

Salut tous le monde Cher administrateur pardon pour l'utilisation de deux compte je sais que c'est interdit par le règlement ça sera la dernière fois car j'ai eu besoin de ce compte pour certaine questions réponses anciennes .. Le meilleur remède quant à lui, je peux vous le fournir mais en MP car j...
par أمين
09 mars 2021, 02:02
Forum : Débutants
Sujet : combution et jeun
Réponses : 4
Vues : 458

combution et jeun

Salut tous le monde

Le jeûne commence par combutionner la nourriture de sang puis prend des réserves du corps est ce qu'il prend des réserves des os


Merci de vos retours icon10
par أمين
23 janv. 2021, 17:01
Forum : Débutants
Sujet : Indice de masse graisseuse
Réponses : 6
Vues : 516

Re: Indice de masse graisseuse

Par rapport à mon poids et taille le pourcentage de masse graisseuse est normal ou pas.
par أمين
23 janv. 2021, 16:38
Forum : Débutants
Sujet : Indice de masse graisseuse
Réponses : 6
Vues : 516

Re: Indice de masse graisseuse

salut

il y a un intervalle ou l'indice est normal ou pas comme l'imc par exemple
par أمين
23 janv. 2021, 16:22
Forum : Débutants
Sujet : Indice de masse graisseuse
Réponses : 6
Vues : 516

Indice de masse graisseuse

Salut tous le monde

Poids : 73 kilo
Taille : 175 Centimètre
Tour de taille : 90 centimètre
Mon indice de masse graisseuse est de 22% calculé avec la méthode de ruban

Question : l'indice de masse graisseuse est normal ou pas ?
par أمين
21 janv. 2021, 19:50
Forum : Les suppléments
Sujet : Question sur les capsules des compléments alimentaire
Réponses : 6
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Re: Question sur les capsules des compléments alimentaire

Bonsoir tout le monde

autres solutions à part la vitamine D icon10

Merci de vos retours
par أمين
09 janv. 2021, 21:05
Forum : Divers
Sujet : Fatigué
Réponses : 0
Vues : 591

Fatigué

Salut à tous Aider moi s'il vous plait

Je me sens fatigué côté psychologique le plus la charge de mon batterie est faible et il faux que je la recharge peut être faire une pause du sport sera l'une des solutions pour se recharger d'autres solutions s'il vous plait

Merci de vos retours
par أمين
29 déc. 2020, 20:01
Forum : Divers
Sujet : Antidepresseur Rispéridone
Réponses : 3
Vues : 617

Antidepresseur Rispéridone

Bonsoir et salut tout le monde

Si j'arrète complètement de prendre le Rispéridone est ce que le corps va sentir un manque et un stress à cause de ça c'est une sorte de drogue douce oû quoi s'il vous plait aidez moi à surpasser cette situation

merci de vos retours
par أمين
27 déc. 2020, 12:00
Forum : Divers
Sujet : Est-ce que les muscles peuvent nourrir le corps?
Réponses : 7
Vues : 1222

Re: Est-ce que les muscles peuvent nourrir le corps?

Salut à tous Un retour d'expérience de notre petite ville qui contient un lac ( une presque ile ) oû pêchent les gens de village 3 pêcheur noyé à cause d'un vent violent ils ont essayé de nager c'était dans la vacance de deux semaines du printemps donc ils ont essayé de nager mais il se sont noyé de...
par أمين
21 déc. 2020, 20:44
Forum : Divers
Sujet : Film genre the Godfather
Réponses : 1
Vues : 358

Film genre the Godfather

Salut à tous et bonsoir

j'aimerai savoir s'il y a un film genre The Godfather.
donner moi un titre s'il vous plait

Merci de vos retours
par أمين
10 déc. 2020, 23:00
Forum : Les suppléments
Sujet : Question sur les capsules des compléments alimentaire
Réponses : 6
Vues : 875

Re: Question sur les capsules des compléments alimentaire

Bonsoir Non, c'est l'intérieur de la capsule qui contient la vitamine D3 (si c'est liquide). Sinon il existe de la D3 en goutte (peu onéreuse, qui plus est) : le Zyma D. C'est un classique. Accessoirement, la D3 serait relativement protectrice face à la COVID (ou du moins un bas taux de vitamine D n...
par أمين
10 déc. 2020, 21:54
Forum : Les suppléments
Sujet : Question sur les capsules des compléments alimentaire
Réponses : 6
Vues : 875

Question sur les capsules des compléments alimentaire

Bonsoir et Salut à tous icon10 Je prends pour cet hivers le complément alimentaire Vitamine D3 car sensible au froid surtout les mains mon médecin ma dit que c'est la circulation sanguine des petit ners qui se trouvent en extrémité des mains qu'il faut réactiver dans une consultation d'un certain hi...
par أمين
30 nov. 2020, 20:24
Forum : Divers
Sujet : Booster la circulation sanguine
Réponses : 2
Vues : 814

Re: Booster la circulation sanguine

Cher Administrateur et Responsable de ce sous forum
j'ai une notification d'une réponse dans cette question qui indique que le sujet est supprimé pourtant le sujet est toujours présent dans le sous forum Divers
par أمين
16 nov. 2020, 15:32
Forum : Divers
Sujet : Est-ce que les muscles peuvent nourrir le corps?
Réponses : 7
Vues : 1222

Re: Est-ce que les muscles peuvent nourrir le corps?

Salut à tous

D'abord ils savent nager ou pas. icon10

La perte de muscle oui car en période de jeûne le corps se nourrit de graisses et de muscles corriger moi si c'est faux !

Amicalemet
par أمين
08 nov. 2020, 16:33
Forum : Divers
Sujet : Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez
Réponses : 7
Vues : 1397

Re: Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez

Merci Stephenv c'est ça ce que je voulais je vais essayer de voir la propriété qui rend le fond bleu comme avant icon10
par أمين
07 nov. 2020, 20:12
Forum : Divers
Sujet : Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez
Réponses : 7
Vues : 1397

Re: Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez

Bonsoir
par cocokais » ven. oct. 30, 2020 1:07 pm

La planète Terre regorge de génies insoupçonnés ...
malheureusement je ne suis pas de la planète terre
par أمين
30 oct. 2020, 11:55
Forum : Divers
Sujet : Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez
Réponses : 7
Vues : 1397

Re: Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez

Non je parle pas du fond image je parle de la couleur bleu en background qui est devenu blanche icon10
Merci pour vos retours
par أمين
30 oct. 2020, 06:19
Forum : Débutants
Sujet : Travail des abdominaux
Réponses : 1
Vues : 284

Travail des abdominaux

Salut à tous

Pour rendre les abdominaux plus volumineux en travaille avec du poids les même exercices

Merci de vos retours
par أمين
20 sept. 2020, 00:51
Forum : Divers
Sujet : Booster la circulation sanguine
Réponses : 2
Vues : 814

Booster la circulation sanguine

Bonsoir Dans un article pour booster la circulation sanguine j'ai trouvé ça : __________________________________________________________________________________________________________ Notre organisme contient des milliers de vaisseaux sanguins. Avec l’aide du cœur et des muscles, ils permettent au ...
par أمين
07 mai 2020, 01:11
Forum : Divers
Sujet : Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez
Réponses : 7
Vues : 1397

Sondage pour le fond du site Musculaction que vous aimez

Bonsoir Un petit vote pour ou contre l'ancien fond de l'un des meilleurs site au monde dans sa spécialité 1 - Stephenv tu a dit que le site sera plus lourd si le fond est bleu je me rappelle 2 - Par contre l'ancien fond rend le site plus attrayant et doux pour les yeux de point de vue interface grap...
par أمين
15 avr. 2020, 19:06
Forum : Les suppléments
Sujet : Compléments pendant jeûne intermittent ?
Réponses : 1
Vues : 703

Re: Compléments pendant jeûne intermittent ?

si c'est un supplément qu'on doit prendre avec un repas tu ne peu pas sinon tu peu
par أمين
22 mars 2020, 19:14
Forum : Les suppléments
Sujet : jeûne et supplément
Réponses : 38
Vues : 4697

Re: jeûne et supplément

salut, tout ce que tu cites est inutile.
pourquoi
par أمين
22 mars 2020, 16:54
Forum : Les suppléments
Sujet : jeûne et supplément
Réponses : 38
Vues : 4697

jeûne et supplément

Salut à tous

Pendant le jeûne je peu prendre un supplément comme le glucosamine et le big fer

merci pour vos retours icon10
par أمين
15 févr. 2020, 22:52
Forum : Divers
Sujet : Douche froide
Réponses : 10
Vues : 2518

Re: Douche froide

Bonsoir

D'autres explications s'il vous plaît icon10
par أمين
11 févr. 2020, 22:14
Forum : Divers
Sujet : Douche froide
Réponses : 10
Vues : 2518

Douche froide

Salut à tous Dans un article qui parle de la douche froide j ai trouvé ça La douche froide améliore la circulation et oxygène vos organes La douche froide renforce les défenses immunitaires La douche froide rend heureux Quand votre corps est exposé au froid, votre cerveau sécrète plus d’endorphines....
par أمين
24 janv. 2020, 20:47
Forum : Débutants
Sujet : Articulations fragiles
Réponses : 8
Vues : 1460

Re: Articulations fragiles

Salut à tous

c'est une faute de frappe ou quoi icon10

par riadfit
j ai 16 et en un an de muscu

par Antée
A 61 ans, il est vrai que les articulations peuvent commencer parfois à crier grâce...
par أمين
18 janv. 2020, 12:27
Forum : Débutants
Sujet : Course a pied
Réponses : 13
Vues : 2104

Re: Course a pied

Merci de votre retour Justaman icon10
par أمين
18 janv. 2020, 12:22
Forum : Débutants
Sujet : Course a pied
Réponses : 13
Vues : 2104

Re: Course a pied

Salut à tous Je ne suis pas un pro, je n'ai fait qu'un semi marathon mais juste un petit conseil, fait attention aux chaussures que tu utilises . Pendant ma préparation, je courais seulement 1 fois par semaine et je faisais 3 Km de plus à chaque entrainement jusqu'à pouvoir faire 21 Km sauf que j'av...
par أمين
15 janv. 2020, 21:34
Forum : Débutants
Sujet : Carnet d'entrainement
Réponses : 1
Vues : 748

Carnet d'entrainement

Bonsoir

j'aime bien ouvrir un carnet d'entrainement donc comment le faire s'il vous plait ou s'il existe un lien d'un tutoriel qui décrit comment le faire

graçia pour vos retour icon10
par أمين
05 janv. 2020, 20:36
Forum : Divers
Sujet : Interview de Mike O’Hearn
Réponses : 31
Vues : 3582

Re: Interview de Mike O’Hearn

une réponse Antée sérieusement icon10
par أمين
05 janv. 2020, 19:44
Forum : Divers
Sujet : Interview de Mike O’Hearn
Réponses : 31
Vues : 3582

à propos de la vidéo d'antée la chaise qui tue

Salut à tous

je pose la question sur un travail qui est physique essentiellement et demande de l'effort il y a des jours ou je m'hydrate beaucoup mais j'ai pas besoin de marcher beaucoup ça rentre ou pas dans la sédentarité ou ça rentre dans l'activité recommandé par l'OMS

Merci de vos retours
par أمين
02 janv. 2020, 16:43
Forum : Les suppléments
Sujet : Glucosamine
Réponses : 1
Vues : 1130

Glucosamine

Salut à tous bonne année

j'aimerai savoir combien on paie pour avoir prendre une boite de glucosamine chondroïtine 200 gélules ou plus (en tapant sur google j'ai trouvé un prix 15,5 euro pour une boite )

merci de vos retours
par أمين
01 janv. 2020, 19:34
Forum : Les suppléments
Sujet : supplément oméga 3
Réponses : 1
Vues : 1140

supplément oméga 3

Bonsoir et bonne année

les oméga 3 aide à soulager les douleurs articulaires

merci de vos retours
par أمين
27 déc. 2019, 15:42
Forum : Nutrition
Sujet : [Topic unique] Sèche ou prise de masse?
Réponses : 95
Vues : 85144

Re: [Topic unique] Sèche ou prise de masse?

Salut à tous

je suis dans le 3 cas s'il vous plait détailler moi quoi faire icon10