Forum musculation

أمين

Bonsoir Dans un article pour booster la circulation sanguine j'ai trouvé ça : __________________________________________________________________________________________________________ Notre organisme contient des milliers de vaisseaux sanguins. Avec l’aide du cœur et des muscles, ils permettent au ...

أمين

Bonsoir Un petit vote pour ou contre l'ancien fond de l'un des meilleurs site au monde dans sa spécialité 1 - Stephenv tu a dit que le site sera plus lourd si le fond est bleu je me rappelle 2 - Par contre l'ancien fond rend le site plus attrayant et doux pour les yeux de point de vue interface grap...

أمين

si c'est un supplément qu'on doit prendre avec un repas tu ne peu pas sinon tu peu

أمين

salut, tout ce que tu cites est inutile.

pourquoi

أمين

Salut à tous

Pendant le jeûne je peu prendre un supplément comme le glucosamine et le big fer

merci pour vos retours

أمين

Bonsoir

D'autres explications s'il vous plaît

أمين

Salut à tous Dans un article qui parle de la douche froide j ai trouvé ça La douche froide améliore la circulation et oxygène vos organes La douche froide renforce les défenses immunitaires La douche froide rend heureux Quand votre corps est exposé au froid, votre cerveau sécrète plus d’endorphines....

أمين

Salut à tous

c'est une faute de frappe ou quoi

par riadfit

j ai 16 et en un an de muscu

par Antée

A 61 ans, il est vrai que les articulations peuvent commencer parfois à crier grâce...

أمين

Merci de votre retour Justaman

أمين

Salut à tous Je ne suis pas un pro, je n'ai fait qu'un semi marathon mais juste un petit conseil, fait attention aux chaussures que tu utilises . Pendant ma préparation, je courais seulement 1 fois par semaine et je faisais 3 Km de plus à chaque entrainement jusqu'à pouvoir faire 21 Km sauf que j'av...

أمين

Bonsoir

j'aime bien ouvrir un carnet d'entrainement donc comment le faire s'il vous plait ou s'il existe un lien d'un tutoriel qui décrit comment le faire

graçia pour vos retour

أمين

une réponse Antée sérieusement

أمين

Salut à tous

je pose la question sur un travail qui est physique essentiellement et demande de l'effort il y a des jours ou je m'hydrate beaucoup mais j'ai pas besoin de marcher beaucoup ça rentre ou pas dans la sédentarité ou ça rentre dans l'activité recommandé par l'OMS

Merci de vos retours

أمين

Salut à tous bonne année

j'aimerai savoir combien on paie pour avoir prendre une boite de glucosamine chondroïtine 200 gélules ou plus (en tapant sur google j'ai trouvé un prix 15,5 euro pour une boite )

merci de vos retours

أمين

Bonsoir et bonne année

les oméga 3 aide à soulager les douleurs articulaires

merci de vos retours

أمين

Salut à tous

je suis dans le 3 cas s'il vous plait détailler moi quoi faire

أمين

salut à tous

En pièce jointe j'ai mis le résultat de mon test de sang pour connaitre la cause du vertige j'aime connaitre votre avis

merci de vos retours

أمين

Salut Loic Street Dans votre article ÉVOLUTION DE LA MUSCULATION ET DE LA NUTRITION DE 2000 A AUJOURD'HUI j'ai trouvé ça La glucosamine qui trônait sur son fauteuil de roi des articulations depuis des décennies s’est vue petit à petit tiraillée par d’autres bienfaiteurs : la glycine et le peptan. Il...

أمين

Bonsoir Dans le dernier article de Loic Street j'ai trouvé ça La glucosamine qui trônait sur son fauteuil de roi des articulations depuis des décennies s’est vue petit à petit tiraillée par d’autres bienfaiteurs : la glycine et le peptan. Il n’y a finalement que la créatine monohydrate a qui il a ét...

أمين

Mal au dos ou courbatures ?

mal au bas du dos

أمين

Salut à tous

En fesant le soulevé de terre jambe tendu j'ai mal au bas de dos le lendemain car peut être je n'arrive pas à le réaliser correctement alors je préfère le substituer par un autre quel exercice peut le remplacer s'il vous plaît

merci de vos retours

أمين

Bonsoir

Avant la fin du jeûn de 2 ou 1 heure un mal de tête l'accompagne je sais que les premiers jours c'est normal mais après si ça continu peut être sera un manque de vitamine C

merci de vos retours

أمين

Faut prier.

d'accord

أمين

Bonsoir

Il est possible de prendre du muscle en déficit

s'il vous plait expliquez moi comment prendre du muscle même en déficit

أمين

gracia saibot

La personne que tout le monde doit connaitre sur ce forum, Arnold Schwarzenegger

Arnold choisir une guerre

أمين

Qui trop poste, hein... Mal-être, hein…

j'aime ce forum tous simplement

أمين

Salut tous le monde

s'il vous plait écrivez moi vos citations préféré

أمين

salut

je voudrais un nom de supplément qui accélère la récupération booste l'énergie et aide à éliminer la fatigue

merci de vos retours

أمين

salut

Vous pouvez utilisez des anti bruits dans les oreilles si vous voulez

أمين

bonsoir

j ai acheté Glucosamine Sulfate et MSM
il y a aussi le collagen j'ai pas encore acheté est ce que je peux prendre les deux supplément en même temps

merci de vos retours

أمين

Salut à tous

j'ai lu que boire beaucoup d'eau aide aussi et bien sûr pratiquer une activité sportive mais je voulai savoir c'est quoi la glucosamine

merci de vos retours

أمين

Salut Antée

biensûr musculation + complément alimentaire + cardio

أمين

Bonsoir

Prendre des protéines ou autre complément alimentaire peut m'aider à prendre du volume dans les muscles en particulier des jambes ?

Merci de vos retours

أمين

Bonjour

j'ai des douleurs articulaire au poignet et dans l'articulation du pied quoi faire ?
j'ai lu sur le glucosamine qu'il peut aider à dissiper les douleurs s'il vous plait si quelqu'un a pri ce genre de médicament m'indique le nom du médicament à prendre

merci de vos retours

أمين

Bonsoir la graisse n'est pas toujours la première raison des kilos en trop sur le ventre cela est probablement dû à des ballonnements et de la rétention de liquides c'est de l'air ou des gaz qui se ressemblent dans le ventre et qui font que l'estomac se sent serré plein et gonflé Comment faire pour ...

أمين

Bonsoir

Une nouvelle salle va ouvrir dans quelque jours près de chez moi ça sera une nouvelle source de motivation j'espère plus proche que celui ou je m'entraîne pour le moment un plus je peux allez m'entraîner à pieds

أمين

Salut tous le monde Je vais te donner la même réponse que lorsque tu avais posé la même question (du moins je crois) sur un autre sujet : Ce n'est pas la même question Vato j'ai mal exprimé en faite le quadriceps est faible après l'opération puis il se rétabli à l'état initial par le renforcement mu...

أمين

Salut à tous

Dans cette période estivale j'ai perdu 10 kilo ou plus et je m'hydrate beaucoup en travaillant . Cette hydratation s'accompagne d'une perte de graisse ?

merci pour vos retours

أمين

أنت تسأل سؤالاً غير مفهوم يا أخي traduction ( tu poses une question incompréhensible mon frère ) ma question c'est que j'ai peur que si j'arrête la musculation dans une période le quadriceps du genou opéré s'affaibli comme après l'opération ? ou alors une fois le quadriceps grandi comme avant l'opé...

أمين

Salut

Opéré deux fois au genou ( artroscopie ) le quadriceps à faibli je l'ai travaillé en musculation il a grandi. l'arrêt de la musculation est ce qu'il rend une autre fois le quadriceps faible plus que naturellement

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