Si sa passe tu peux aussi rajouter des patates douces , bonne source de glucide sans gluten.

Les différentes déclinaisons de 100 Whey Protein Il existe en fait 3 formules différentes pour 100 Whey Protein: 1) 100% Whey Protein avec Acides Aminés supplémentaires C’est le flacon bleu. Ce type de Whey Protein est agrémenté d’acides aminés supplémentaires, probablement ceux qui ne sont pas (ou ...

Perso les bcaa , j'en prend 5gr dans ma bouteille d'eau pendant la seance avec un peu de leucine aussi et c'est tout pour la journée.

tribulus terrestris , j'en ai pris pendant 2 mois et j'ai eu aucune réaction , je pense que c'est plus placebo qu'autre chose.

Perso j'ai trouver sa : https://www.a1supplements.com/hi-tech-p ... teral-tabs

Je pense que tu va surtout y laisser ton argent , plus que de te retrouver avec un produit qui présente un réel intérêt.

Tu veux prendre du poids , go prendre des gainers bien degeulasse plein de glucide , et blinde toi le ventre avec du riz complet ou des pates. Tu va bouger de t'es 85kgs pour sur , après la qualité de la prise de poids sa c'est autre chose. Prise de poids = apport calorique > dépense calorique , apr...

Oh merci du post, je chercher une idée pour faire des dips depuis un moment ( les deux chaises dos à dos c'est bien sauf quand on tombe :'( )