Daccord cest possible en effet avait il mieux que j'arrête ? Est ce que je peux me tourner vers autre choses qui m'apporte les même calorie ?

Bonjour après des années à me plaindre de mon corp de lache 53 kilos 1m80 jai décidé de prendre les choses en main donc depuis 7 mois je mentraine et change de mode de vie mais je commence à stagner et ressentir des problèmes Pour faire un résumé jetais gros fumeur fumette de temps en temps alcool s...