Salut à tous, je pratique les abdos depuis maintenant 1 mois environs. Je pèse présentement 133 lbs, alors je suis petit et mince. J'ai une question, j'aimerais développer et voir mes abdos. Si j'ai bien compris je dois continuer la sèche! Mon dej est de 1500 calories et lorsque j'ai évalué que je d...