Merci de ta réponse ! Les pompes c’est possible ouais mais dips et traction je n’es aucun moyen de m’entraîner .. les salles de sport sont fermé je ne peux pas pour le moment. Ah bon!? Tu trouves que 10kg c’est trop peu? Moi qui pensais faire un bel investissement.. Mais actuellement je n’es aucune ...

Bonjour ! Je me présente rapidement, j’ai 19 ans, j’ai déjà fais un peu de musculation en salle. Je fais 1m74 pour 55kg. J’ai un physique extrêmement fin surtout au niveau des bras. Je viens de faire l’acquisition de 2 barres d’haltères (avec 10kg pour chaque côté) pour commencer à gagner en muscle ...