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par Rãmes
24 janv. 2021, 09:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

C'est vraiment propre tout ça

Félicitations grand manitou
par Rãmes
24 janv. 2021, 08:38
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Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

"Steven sort de ce corp "

Avatar 2.
par Rãmes
24 janv. 2021, 08:36
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Pierre c'est Willy Wonka
La cave c'est la chocolaterie
Et nous on est des Charlie avec des ratiches toutes pourris
par Rãmes
24 janv. 2021, 00:14
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Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
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Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody

Autant d'excuses dans un bilan de seance c'est un oxymore
par Rãmes
23 janv. 2021, 23:31
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Sujet : Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution
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Re: Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution

Jolie tractions

Oui c'est pas normal
Et le problème c'est que ça va aller en s'empirant si tu ne réagi pas assez vite

Courage icon13
par Rãmes
23 janv. 2021, 19:54
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Sujet : Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution
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Re: Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution

icon10
Fais attention moutarde essaie de remonter tes calories
Sur quelques semaines ça débloquera peut être le merdier icon10

Plus c'est long plus c'est bon
Mais quand c'est trop long ...
par Rãmes
22 janv. 2021, 23:32
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Sujet : Akiy [♀ 20 ans - 1m68 ] Training p.182
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Re: Akiy [♀ 20 ans - 1m68 ] Training p.182

Je parlais pour les douleurs

Tant mieux si c'est pas ça kyky :P
par Rãmes
22 janv. 2021, 11:26
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Pierre
"Son corp est un élastique et dieu seul sait qu'il tire dessus "
par Rãmes
22 janv. 2021, 00:30
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Sujet : Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution
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Re: Yann [24 ans / 180 cm / 98 Kg] Plus jamais gros ! ~ Photos de l'évolution

Salut Moutarde icon10 toujours cette belle motivation

La perte de poids bloqué et les petite douleurs par ci par la
Ça sent bien la restriction calorique un peu trop longue
tout ça...
Ça i ressemble fortement
par Rãmes
21 janv. 2021, 23:48
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Sujet : Akiy [♀ 20 ans - 1m68 ] Training p.182
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Re: Akiy [♀ 20 ans - 1m68 ] Training p.182

Coucou kyky
Peut être une trop longue
restriction calorique aussi ?
par Rãmes
21 janv. 2021, 12:48
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Mars avril et j'arrive chef !
par Rãmes
20 janv. 2021, 23:11
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Ce squat :shock:
T'es vraiment le patron
Patron !
par Rãmes
16 janv. 2021, 12:03
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Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

Bonne année mon bon méta icon6

Queskistrame ben ta vu la cave ?
Ben c'est × 2
par Rãmes
16 janv. 2021, 08:02
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Sujet : Lio974[volume&force]p228
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Re: Lio974[volume&force]p228

Fais voir tes chaussons copain
par Rãmes
15 janv. 2021, 20:40
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Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

Encore un petit 2 mois d'attente et ça devrait être bon :mrgreen:
Pour le moment je fais du poids de corp et je peux dire que j'en ai des kilos a soulever :lol:
par Rãmes
15 janv. 2021, 10:45
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Lol le bench :lol: :lol:
par Rãmes
15 janv. 2021, 10:44
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Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

Malheur je dois connaître le ou les investigateurs de ce soulèvement !

:mrgreen: :lol:
Le café ☕ pas bu depuis 3 ans de mon côté
Après yen a pour qui ça passe Crème comme toi icon13
Mais moi c'est banni

J'ai hâte de faire revivre mon carnet en passant par la ça me manque icon10
par Rãmes
14 janv. 2021, 14:39
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Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
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Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody

Non seulement il est marrant mais en plus il est musclé

Il a tout pour lui le garçon
A moins que ce soit une fille...
par Rãmes
14 janv. 2021, 08:04
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

157 kilos sur le dos avec un arrêt en bas
Et tu remonte....

🤣🤣🤣🤣🤣

Déjà a vide je m'arrête en bas c'est tendu

Un monstre Pierrot waaww waaww waaww
par Rãmes
13 janv. 2021, 08:29
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Ta toujours eu le plus grand wiwi 8)
par Rãmes
12 janv. 2021, 21:04
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Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

25 c'est beau 8)
par Rãmes
12 janv. 2021, 14:15
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Ha oui dit moi mon lapin ton record en traction pronation a vide tu l'estime a combien ?

Merci icon12
par Rãmes
12 janv. 2021, 14:13
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Le poids de corp
C'est ton point fort BIIMM
J'enfonce des portes ouverte icon13
par Rãmes
08 janv. 2021, 13:45
Forum : Entrainement de musculation
Sujet : Votre physique préféré
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Re: Votre physique préféré

Oula ça chauffe ici
par Rãmes
07 janv. 2021, 08:03
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (cycle halfbody 6/s )

Être aussi musclé et fort et utiliser le mot "Guise"

Vous ne verrez pas ça ailleurs
par Rãmes
05 janv. 2021, 23:58
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body
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Re: Clamos [28 ans, 1m85, 70kg] : Full Body

Son forum sur les fruits et légumes lui prend beaucoup de temps faut dire
par Rãmes
05 janv. 2021, 23:57
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Ouais déjà c'était pas moi
Puis ensuite c'était dans la cave
Et ça ressemblait + a un plat de résistance
qu'un goûter...
par Rãmes
05 janv. 2021, 19:54
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : G.r.e.m.i.k - Fullbody
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Re: G.r.e.m.i.k - Fullbody

Un quadri bien rentabilisé
par Rãmes
05 janv. 2021, 19:53
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!
Réponses : 8162
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Re: Willy, 48 ans, 1m75, 86Kg sa mère! Fout l'body!

Dans le milieu je sais pas
Mais par derrière c'est sur !
par Rãmes
05 janv. 2021, 19:48
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Alexjansen - strength road / 1.87m 100KG W2D2 DEADLIFT VID P324
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Re: Alexjansen - strength road / 1.87m 100KG BENCH OPENER VID P319

Mais quel corps de brute !!


On dirait la barre est arrondi :?:
par Rãmes
05 janv. 2021, 12:15
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Sujet : Lio974[volume&force]p228
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Re: Lio974[volume&force]p228

Il est beau et il est fort 8)
par Rãmes
04 janv. 2021, 15:49
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Sujet : [Taverne Des Confinés] Chez Iron Zick'
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Re: [Taverne Des Confinés] Chez Iron Zick'

C'est FAUX !!!
FAUX
FAUX !






...

Moi je suis pas musclé et pourtant je suis con
par Rãmes
04 janv. 2021, 15:43
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Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

On va pas se plaindre on est pas des gonzesses :mrgreen:
par Rãmes
04 janv. 2021, 10:50
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

Sympa Willy !
Mechant !
C'est bon j'ai eu ma dose icon6
par Rãmes
03 janv. 2021, 17:03
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

C'est un hamac
Faudra ce mettre en sandwich ou brochettes

Je prend la place du bas puis après vous choisissez l'ordre
icon10
par Rãmes
01 janv. 2021, 18:38
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Rãmés again and again back
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Re: Rãmés again and again back

Ok mais On dort tous dans le même lit alors :mrgreen:

Bonne année mes cheris icon12
par Rãmes
31 déc. 2020, 15:02
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : Lio974[volume&force]p228
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Re: Lio974[volume&force]p228

Musclayyyyy !
par Rãmes
30 déc. 2020, 07:52
Forum : Carnets d'entrainement - Musculation classique
Sujet : pierre (cycle halfbody 6/s )
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Re: pierre (alias magnum sans la moustache)

Par contre ça me mets les lats et le cul en PLS un truc de fou.
Hmmm ya pas que le semi sumo qui te fesais ça