Ok merci beaucoup pour vos réponses

Bonjour, :) Je pratique la muscu en salle depuis 1 semaine et demi et j'adore ça ! Comme vous l'avez compris, je débute dans ce domaine mais avant je faisais un peu de fitness chez moi seule, sauf que c'était très irrégulier. Maintenant, je me suis fixée un objectif de 4 séances de sport par semaine...