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- 07 janv. 2017, 12:17
- Forum : Nutrition
- Sujet : [Topic unique] IF Leangains
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Re: [Topic unique] IF Leangains
Salut, Je suis nouveau sur le forum. Je vais partager avec vous mon experience. Voila deja je bosse de nuit de 22h30-07h Heure d'entrainement 7h30-10h (le tps de ce changer -le tps de s'echauffer -le tps de faire tt les exo - le tps prendre la douche et surtout le tps de papotter) J'ai commence un p...