Salut, Je suis nouveau sur le forum. Je vais partager avec vous mon experience. Voila deja je bosse de nuit de 22h30-07h Heure d'entrainement 7h30-10h (le tps de ce changer -le tps de s'echauffer -le tps de faire tt les exo - le tps prendre la douche et surtout le tps de papotter) J'ai commence un p...