Dips aux anneaux sa doit piqué

Les modes montent
Y a pas mal d'exercice de fin que tu fais pas, c'est faute de temps ?

J'ai vu un commentaire d'olivier cette semaine suite à la même question sur fb

Tu peu nous en dire plus sur tes exercices Jin Shin Jyutsu ?
Les séances 70% sont toujours d'actualité en milieu de semaine sauf pour les exercices ou tu mini-boucle.

Tu gères comment ta progression sur EL ?

Tu dois bien sentir les pecs sur les écartés après la triade ?

Avant il y avait une section spécial pour les femmes, mais sa changé depuis

Le niveau 4 vide vite avec les amplitudes complètent

Pense à faire des mobilisations articulaires voir des mac si tu as pas trop mal pour éviter à la reprise de relancé la douleur si tu reste trop à rien faire. Pense aux huiles essentielles qui peuvent agir en synergie. SI tu as un élastique, il a deux exercices que je peux te montré pour décompresser...

Automassage avec une balle de tennis ou autre autour de l'épaules pense aux étirements avec douceur

Je me disais bien que cette tête me disait quelques choses

Un titi ou tritri lafayen
Beau galbe sur les triceps, tes bien sec

Pas trop dur le squat au niveau du souffle avec 30s de recup ?

Sa bosse dur içi

Sa progresse bien physiquement par rapport à tes photos page 1

Le F en cardio, c'est sa qui est bon

Sa progresse

Sa bosse dur içi

si tu doute de pouvoir faire des dips déleste toi avec un élastique

Sa doit commencé à bien chauffé tout sa
Tu as senti une progression au niveau du cardio et de la perte de poids ?

bienvenue
Tu as choisi pour sybernetics poids du corps, la fonte ou un mixte ?