4 résultats trouvés
- 17 févr. 2016, 04:39
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Sécher avant de démarrer?
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Re: Sécher avant de démarrer?
Merci pour vos réponses les gars. En effet au-delà de la prise de muscles je souhaite perdre du gras et c'est encourageant de savoir qu'avec une alimentation équilibrée et mes trois séances par semaine je vais y arriver.
- 17 févr. 2016, 04:37
- Forum : Les suppléments
- Sujet : suppléments pour débutant
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Re: suppléments pour débutant
Merci pour ta réponse scrubs.
- 16 févr. 2016, 06:16
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Sécher avant de démarrer?
- Réponses : 3
- Vues : 1639
Sécher avant de démarrer?
Bonjour
je suis débutant en musculation. Je fais 1m80 88 kg et je me demande si je n'aurais pas mieux fait de faire un régime avant de commencer. Qu'en pensez-vous?
Trop impatient de démarrer je n'ai pas fait de régime.
je suis débutant en musculation. Je fais 1m80 88 kg et je me demande si je n'aurais pas mieux fait de faire un régime avant de commencer. Qu'en pensez-vous?
Trop impatient de démarrer je n'ai pas fait de régime.
- 16 févr. 2016, 06:14
- Forum : Les suppléments
- Sujet : suppléments pour débutant
- Réponses : 8
- Vues : 5604
suppléments pour débutant
Bonjour je suis débutant en musculation et je cherche à savoir quels sont les compléments que vous pourriez me conseiller? J'ai pensé à la créatine mais j'ai lu sur un autre post que ce n'était pas forcément nécessaire pour un débutant. J'ai déjà pas mal cherché sur internet mais je trouve parfois d...