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- 18 déc. 2015, 22:00
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : débat souleve de terre
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Re: débat souleve de terre
Non il travail également le dos.
- 13 déc. 2015, 22:54
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : débat souleve de terre
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Re: débat souleve de terre
Petite question pour le deadlift: lorsque j'en fais, je ressens surtout la contraction sur le bas du dos, au niveau des lombaires, mais très peu sur les grands dorsaux, est-ce normal ? J'ai le dos bien droit pendant tout le mouvement, la poitrine sortie/épaule en arrière, fesses contractées en fin ...