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par Lissade Patrice
05 sept. 2015, 23:08
Forum : Débutants
Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
Réponses : 117
Vues : 258923

Re: >> Le guide du débutant en Musculation <<

Bonsoir a tous!!! je suis un debutant et pour mes 17 ans je dois dire que je suis tres chetif. je fais environ 490 a 700 push ups tous les matins en serie de 70 non stop accompagnes de quelques autres excercices. j aimerais que vous me dites si c normal a mon age ou si cela represente un danger pour...