Merci Bastoun34 pour ce complément ! Bon, c'est bien clair, pas de sèche pour moi ! :D Comme j'ai dis précédemment, j'ai déjà commencé à manger plus que d'habitude, pour essayer d'atteindre les 3000 calories par jour. Bon, j'y suis pas encore (je m'aide de Fatsecret), et faut que je trouve des idées...

Merci beaucoup pour ta réponse ! :) T'as raison, j'ai l'impression que mon ventre a certes du gras, mais est surtout relâché, comme "poussé en avant". Donc le muscler devrait sûrement atténuer cet effet ! En plus, depuis que je mange plus équilibré et que j'ai repris le sport, j'ai déjà l'impression...

Personne n'a d'avis ?

Bonjour à tous, Déjà, je ne sais pas si je poste au bon endroit, alors n'hésitez pas à me dire si je me suis trompé ! Alors pour commencer, j'ai bientôt 30 ans, je mesure 1.75 M, je pèse actuellement 63.3 Kg, et je pense avoir un physique ectomorphe. MAIS mon plus gros problème, c'est que j'ai un pe...