539 résultats trouvés
- 02 nov. 2016, 09:20
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Je ne grandis plus
- Réponses : 9
- Vues : 5457
Re: Je ne grandis plus
La croissance se stop au plus tard à 25 ans chez les hommes. Le sport peux te ralentir la croissance mais tu devras le pratiquer de façon intensive comme en gym, en moyenne 25 ou 30 h/semaine. Le squat et le soulever de terre sont des exos qui stimule la production d'hgh mais sur le très long terme ...
- 31 oct. 2016, 18:44
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Brosse dents
- Réponses : 11
- Vues : 4412
Re: Brosse dents
Oui je vais éviter. Je vais commencer avec une brosse légère pour bien apprendre le mouvement.
Je pensais faire un half .alterner 1 jours sur 2 le haut et le bas me semble bien .
Je pensais faire un half .alterner 1 jours sur 2 le haut et le bas me semble bien .
- 31 oct. 2016, 13:30
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Brosse dents
- Réponses : 11
- Vues : 4412
Re: Brosse dents
Et je peux faire des max ?
- 30 oct. 2016, 22:20
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Maux de tête lors d'efforts
- Réponses : 17
- Vues : 12566
Re: Maux de tête lors d'efforts
Ça aurais pu venir d un déséquilibre venant de ton audition et certain symptômes sont ressemblant
- 30 oct. 2016, 22:17
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Brosse dents
- Réponses : 11
- Vues : 4412
Re: Brosse dents
Pour le brossage de dents c est mieux en 4x10 ou 3x12?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?
Et est-ce que cela abîme la coiffe des rotateurs?
- 30 oct. 2016, 16:35
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Entraînement force 5*5 mouvements haltérophilie
- Réponses : 5
- Vues : 2668
Re: Entraînement force 5*5 mouvements haltérophilie
Le nombre de reps et de série vas dépendre de ton cycle sur tes exos d'haltèros. Si tu es en apprentissage technique ou en phase d' apprentissage de charge lourde ou de préparation à une compétition. Tu peux démarrer par un 6x3 si tu veux mettre de l explosiviter. Après par rapport au crossfit tu pe...
- 27 oct. 2016, 09:52
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Sondage sur la pratique de la musculation
- Réponses : 15
- Vues : 5425
- 23 oct. 2016, 09:15
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Maux de tête lors d'efforts
- Réponses : 17
- Vues : 12566
Re: Maux de tête lors d'efforts
Est ce que tu as des vertiges?
- 19 oct. 2016, 22:10
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Entraînement au poids du corps: prise de masse
- Réponses : 2
- Vues : 1543
Re: Entraînement au poids du corps: prise de masse
Je vais répondre en commençant par la fin. -en calisthenic tu travail en poly articulaires -pour le rythme tu as en explosiviter et pour d' autre beaucoup de gainage . -pas d échec musculaire en explosiviter .Tu ne pourra pas de toute façon. Et en gainage tu lâchera quand tu aura mal. -plus tu t ent...
- 19 oct. 2016, 10:03
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Dechirure petit pectoral, quels exercices
- Réponses : 2
- Vues : 3778
Re: Dechirure petit pectoral, quels exercices
Prend ton mal en patience.
- 19 oct. 2016, 10:01
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Maux de tête lors d'efforts
- Réponses : 17
- Vues : 12566
Re: Maux de tête lors d'efforts
Un ami à eu ce souci de migraine . Il s agissait pour lui d' un écrasement des cervicales du à un mauvais positionnement de la barre lors du squat.
La meilleur chose à faire est de aller dans une clinique du sport.
La meilleur chose à faire est de aller dans une clinique du sport.
- 18 oct. 2016, 18:58
- Forum : Nutrition
- Sujet : Partage de mes recettes !
- Réponses : 13
- Vues : 4444
Re: Partage de mes recettes !
Mdr t es pas très à l aise dans une cuisine . Je m abonne
- 18 oct. 2016, 09:12
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : entrainement sur 4 jours consecutif
- Réponses : 5
- Vues : 1808
Re: entrainement sur 4 jours consecutif
Oui tu peux faire comme ça. Tu peux inclure les lombaires avec le bas du corps .
- 18 oct. 2016, 06:37
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : entrainement sur 4 jours consecutif
- Réponses : 5
- Vues : 1808
Re: entrainement sur 4 jours consecutif
Je vois pas le souci par rapport au half body. C est pas 1 jour de repos entre tes 4 séances qui te permet de récupérer de toute façon.
- 17 oct. 2016, 10:51
- Forum : Nutrition
- Sujet : comment fabriquer sa poudre de sarasin
- Réponses : 5
- Vues : 2962
Re: comment fabriquer sa poudre de sarasin
Tu veux faire quoi exactement
- 17 oct. 2016, 08:58
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Répartir sa séance.
- Réponses : 21
- Vues : 8576
Re: Répartir sa séance.
La en l'occurrence il s agit simplement de logique.
- 16 oct. 2016, 14:03
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Question à propos de l'épaule
- Réponses : 1
- Vues : 1743
Re: Question à propos de l'épaule
Personne n' est symétrique .Tu peut toujours aller voir un ostéopathe ou chiropracteur,voir si il peuvent remettre ça en place.
- 16 oct. 2016, 13:59
- Forum : Nutrition
- Sujet : comment fabriquer sa poudre de sarasin
- Réponses : 5
- Vues : 2962
Re: comment fabriquer sa poudre de sarasin
Poudre et farine ça doit être identique au niveau de la grosseur. Après peut être que la poudre c est 100% sarrasin et que la farine non.ils ont peut être rajouter du blé pour augmenter le pouvoir d'absortion
- 15 oct. 2016, 19:56
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Problème Au Butterfly !!!
- Réponses : 1
- Vues : 2166
Re: Problème Au Butterfly !!!
Rentre bien au fond du siège. Tête coller au dossier et menton rentrer .omoplates coller. Charge légère contracté bien tes pecs
- 15 oct. 2016, 19:47
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Répartir sa séance.
- Réponses : 21
- Vues : 8576
Re: Répartir sa séance.
Mdr j aurais tout vue.
- 15 oct. 2016, 19:44
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Combien de temps pour avoir des trapèzes dévéloppés?
- Réponses : 3
- Vues : 1962
Re: Combien de temps pour avoir des trapèzes dévéloppés?
Tout va dépendre aussi de leur placement ,si ils sont plus vers l arrière,ils passeront inaperçu. Si par contre ils sont placer haut tu pourras avoir le fameux cou de taureau.
- 15 oct. 2016, 19:38
- Forum : Materiel de musculation
- Sujet : Avis sur "CAGE CROSS-TRAINING ADIDAS"
- Réponses : 8
- Vues : 7887
Re: Avis sur "CAGE CROSS-TRAINING ADIDAS"
Achete un rack squat avec barre de traction intégrer voir aussi avec les anneaux évite le matos avec poulie .Tu vas devoir acheter des poids et l entretien du câble va être galère. Ok pour le banc .il te manque juste une barre olympique et tes ok
- 15 oct. 2016, 16:00
- Forum : Programme de musculation
- Sujet : Programme capoeira
- Réponses : 1
- Vues : 1249
Re: Programme capoeira
Travail à poids du corps plutôt que de pousser de la fonte si tu veux de l explosiviter.
Si tu passe au crossfit tu ne fera pas que 2 séances la semaine. En general c est au moins 5 training /semaine.
Si tu passe au crossfit tu ne fera pas que 2 séances la semaine. En general c est au moins 5 training /semaine.
- 13 oct. 2016, 14:48
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Faut-il travailler les abdos uniquement avec du gainage?
- Réponses : 13
- Vues : 6026
Re: Faut-il travailler les abdos uniquement avec du gainage?
T es abdos seront visible si ton % de mg est basse. Et perso je ne connais pas de gymnaste qui font des crunch
- 11 oct. 2016, 20:05
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Faut-il travailler les abdos uniquement avec du gainage?
- Réponses : 13
- Vues : 6026
Re: Faut-il travailler les abdos uniquement avec du guenage?
Tu garde le gainage et le renforcement lombaire.
- 11 oct. 2016, 13:53
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : avis méthode a la russe ...
- Réponses : 6
- Vues : 2977
Re: avis méthode a la russe ...
Ce genre de programme est utiliser à l approche de compétition mais pas à faire le long de l année. Manque des exos d assistance et tu risque l ennuie.
- 10 oct. 2016, 19:30
- Forum : Nutrition
- Sujet : Article sur le régime paléo
- Réponses : 16
- Vues : 5224
Re: Article sur le régime paléo
Merci infiniment,je commençais à me perdre dans tous ces modes alimentaires.
- 08 oct. 2016, 09:26
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Genou blessure?
- Réponses : 2
- Vues : 2131
Re: Genou blessure?
J ai arrêter le leg extensions mauvaise sensation et douleur aux genoux.essaye de bien serrer tes jambes l une contre l'autres et d avoir les genoux dans l alignement des pieds. Moi perso j ai arrêter ce mouvement . Par contre ras sur le squat
- 08 oct. 2016, 09:23
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Douleur nuque - Développé couché haltères
- Réponses : 2
- Vues : 2788
Re: Douleur nuque - Développé couché haltères
Rentre bien le menton quand ton dos est arrondie sinon c est ta nuque qui prend la pression au lieu des omoplates
- 08 oct. 2016, 09:22
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : [RÉGLÉ] Question pour scoliose
- Réponses : 3
- Vues : 2520
Re: Question pour scoliose
As tu des semelles de compensation faite par un orthopédiste pour compenser les cm?
Si oui tu peux squatter. J ai également une scoliose et je fait du squat à chaque séance du entreinement
Si oui tu peux squatter. J ai également une scoliose et je fait du squat à chaque séance du entreinement
- 07 oct. 2016, 09:27
- Forum : Entrainement de musculation
- Sujet : Je ne ressens pas mes Pectoraux
- Réponses : 13
- Vues : 5611
Re: Je ne ressens pas mes Pectoraux
Essaye de faire du développé coucher guillotine avec la barre olympique. C est à dire ramener la barre au niveau de la gorge.
Essaye sinon de tafer sur du 8 temps. Tu compte 4secondes à la descente et autant à la monter.
Ou le rep pause.
Essaye sinon de tafer sur du 8 temps. Tu compte 4secondes à la descente et autant à la monter.
Ou le rep pause.
- 05 oct. 2016, 20:17
- Forum : Nutrition
- Sujet : Découvrez les aliments Top brûle-graisses
- Réponses : 1
- Vues : 918
Re: Découvrez les aliments Top brûle-graisses
Oui mais.....Pour que l aubergine sois bonne faut l imbiber d huile à la cuisson donc au final..........
- 30 sept. 2016, 08:47
- Forum : Nutrition
- Sujet : Whey pour sport d'endurances
- Réponses : 5
- Vues : 2076
Re: Whey pour sport d'endurances
Les questions que tu devrais te poser c est pourquoi tu devrait en prendre? et qu elle déficit pense tu combler?
- 29 sept. 2016, 08:24
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Gagner beef protéine/avoine et idée recette
- Réponses : 2
- Vues : 1872
Re: Gagner beef protéine/avoine et idée recette
Mélange au mixer plongeant,sans la boule métallique évidemment
- 27 sept. 2016, 20:37
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Apprendre le Clean&Press
- Réponses : 9
- Vues : 4170
Re: Apprendre le Clean&Press
Le plus dur étant surtout de passer sous la barre au niveau de l arracher. C est contre nature de se jeter en dessous de une charge .et il faut apprendre à faire du sdt en montant la barre au niveau du bassin on montant sur la pointe des pieds. Ensuite effectivement le jeter faire toujours peur. L i...
- 24 sept. 2016, 08:50
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Apprendre le Clean&Press
- Réponses : 9
- Vues : 4170
Re: Apprendre le Clean&Press
Tu peux démarrer en séparant les mouvements.
Tirage (sdt) pronation
Squat clavicule
Développer militaire mais en faisant en sorte de ramener la barre au dessus de la tete pour avoir la barre aligner à tes chevilles.
Après combine le qsquat clavicule et developper militaire
Tirage (sdt) pronation
Squat clavicule
Développer militaire mais en faisant en sorte de ramener la barre au dessus de la tete pour avoir la barre aligner à tes chevilles.
Après combine le qsquat clavicule et developper militaire
- 20 sept. 2016, 22:36
- Forum : Nutrition
- Sujet : pâté de sanglier maison
- Réponses : 2
- Vues : 1709
Re: pâté de sanglier maison
Tu vas tourner à 12g de lipides dont 4,3g de saturer pour un morceau de 40g.
Moi perso j aime bien avec du pinard et du pain
Moi perso j aime bien avec du pinard et du pain
- 20 sept. 2016, 20:56
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
- 20 sept. 2016, 20:04
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
Re: Le Lait le pire des poison ?
Samura tu aurais un lien sur la dernière étude sur le lait .j ai décrocher sur le sujet et n était pas au courant de tout ça
- 20 sept. 2016, 19:13
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
Re: Le Lait le pire des poison ?
Extrait d 1 des vidéos du professeur Henri joyeux
Professeur de cancérologie,chirurgie digestive à la faculté de médecine de Montpellier.
Professeur de cancérologie,chirurgie digestive à la faculté de médecine de Montpellier.
- 20 sept. 2016, 16:26
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
Re: Le Lait le pire des poison ?
Tenez kdo .
- 19 sept. 2016, 14:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Viande type jambon en boite = cancer ?
- Réponses : 21
- Vues : 7559
Re: Viande type jambon en boite = cancer ?
Ça fait déjà un petit bout de temps que l on sait que le sel nitriter ou E250 est cancérigène.
Tout est conservateur va contre nature donc forcément.....
Tout est conservateur va contre nature donc forcément.....
- 19 sept. 2016, 14:28
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
Re: Le Lait le pire des poison ?
Une dernière étude a montrer que le lait empêchait la production naturel de vitamine D dans notre organisme..........bizarrement les producteurs en rajoute artificiellement dans le lait depuis plusieurs années déjà.....mdr
- 18 sept. 2016, 19:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : Viande type jambon en boite = cancer ?
- Réponses : 21
- Vues : 7559
Re: Viande type jambon en boite = cancer ?
Le sel nitriter est utiliser depuis de nombreuses années en charcuterie et également en boucherie avec les merguez ,chipolatas..... Tu auras beau aller chez un charcutier artisanal .lui aussi utilise des additif alimentaire ,pour la couleur et la conservation. Regarde le prix au kg de ton jambon et ...
- 16 sept. 2016, 19:31
- Forum : Nutrition
- Sujet : Le Lait le pire des poison ?
- Réponses : 61
- Vues : 17501
Re: Le Lait le pire des poison ?
Mourir peut être pas disons simplement que les produits laitiers de vache, ne sont pas vraiment adapté à l homme . Tu peux toujours prendre des lait végétal ou te tourner vers le lait de chèvre.
- 15 sept. 2016, 19:44
- Forum : Exercices de musculation
- Sujet : Front Squat Vs Back Squat ??
- Réponses : 6
- Vues : 2865
Re: Front Squat Vs Back Squat ??
Je pratique les 2 + le squat barre au dessus de la tete. 20 à 30 kg de plus pour le squat dos. - les 2 variantes demandes de la souplesse. - l'idéal est de commencer par le squat clavicule .Pour garder la bonne trajectoire. -l'axe de pousser est plus écarter dans le clavicule. -si tu as des douleurs...
- 15 sept. 2016, 06:33
- Forum : Nutrition
- Sujet : problème récurrent avec le poulet
- Réponses : 5
- Vues : 1786
Re: problème récurrent avec le poulet
Tu prend toujours la même marque et dans le même commerce? Si oui .ils doivent pratiquer le reetiquetage. Quand une date sur une barquette deviens trop courte. Ils les ouvrent et les remballe dans d autres barquettes avec une nouvelle étiquette.il le font quand le débit est insuffisant.ca permet au ...
- 13 sept. 2016, 09:09
- Forum : Nutrition
- Sujet : La diabolisation du sel
- Réponses : 25
- Vues : 13368
Re: La diabolisation du sel
Oui maintenant tu en trouve partout ,comme le sel noir d 'hawaï
- 11 sept. 2016, 21:55
- Forum : Nutrition
- Sujet : Avis sur divers menus pour futur carnet de nutrition
- Réponses : 6
- Vues : 2180
Re: Avis sur divers menus pour futur carnet de nutrition
Regarde déjà tes repas sur 2203 calories Essaye d'avoir des repas propres. Fruits et légumes à volonter . Diminue t es glucides à ig élevée et remplace les pas des ig modérée/bas. En passant de 2200 calories sale à propre tu aura déjà une différence. Après si il est nécessaire de diminuer en calorie...
- 11 sept. 2016, 18:05
- Forum : Nutrition
- Sujet : Avis sur divers menus pour futur carnet de nutrition
- Réponses : 6
- Vues : 2180
Re: Avis sur divers menus pour futur carnet de nutrition
Manger le midi n est pas une obligation si tu n as pas faim. C est normal que tu sois plus productive l après midi en ayant rien manger . La digestion te pompe 5% d énergie pour un repas "normal". Le repas du midi est plus un repas social ,tu vas manger pour être avec tes collègues . Perso mon repas...
- 11 sept. 2016, 09:04
- Forum : Nutrition
- Sujet : La diabolisation du sel
- Réponses : 25
- Vues : 13368
Re: La diabolisation du sel
J avais vue une vidéo qui expliquait que le sel ne pouvait pas être assimiler par notre organisme. Étant heterotrophe nous ne pouvons assimiler des nutriments venant de chose inerte . De plus le sel étant corrosif notre organisme pour se défendre ,fait de la rétention d'eau pour l éliminé au plus vi...
- 06 sept. 2016, 22:28
- Forum : Nutrition
- Sujet : purée d'oléagineux
- Réponses : 11
- Vues : 4431
Re: purée d'oléagineux
Je t en prie
- 30 août 2016, 20:18
- Forum : Nutrition
- Sujet : Pepperoni de dinde
- Réponses : 3
- Vues : 1636
Re: Pepperoni de dinde
Ton pepperoni tu peux le poeler ça te permettra du diminuer tes lipides.
- 30 août 2016, 18:11
- Forum : Nutrition
- Sujet : Pepperoni de dinde
- Réponses : 3
- Vues : 1636
Re: Pepperoni de dinde
Essaye mark & spencer alimentaire. Le pepperoni étant américain , tu n en trouvera que difficilement en france.sinon essaye les traiteur italiens.en Italie sa s'appel salami pincante
Ou au pire achete du salami et rajoute du piment en poudre dessus
Ou au pire achete du salami et rajoute du piment en poudre dessus
- 30 août 2016, 18:04
- Forum : Nutrition
- Sujet : Amandes nature VS Amandes grillés SANS SEL
- Réponses : 1
- Vues : 1344
Re: Amandes nature VS Amandes grillés SANS SEL
Les amandes torréfiées on un ig plus élevée
- 30 août 2016, 10:41
- Forum : Prise de masse - Grossir
- Sujet : Problème digestion ==>Problème prise de masse ?
- Réponses : 6
- Vues : 5982
Re: Problème digestion ==>Problème prise de masse ?
Tu peux aussi prendre du bicarbonate pour mieux digerer
- 30 août 2016, 06:54
- Forum : Regime - Secher
- Sujet : Besoin de conseils
- Réponses : 21
- Vues : 6741
Re: Besoin de conseils
La prise de proteine n est pas nécessaire si ton apport journalier alimentaire est correct.
Et ce n est pas ça qui va te faire maigrir.
Et ce n est pas ça qui va te faire maigrir.
- 29 août 2016, 15:37
- Forum : Nutrition
- Sujet : Fromage blanc maison
- Réponses : 10
- Vues : 3787
Re: Fromage blanc maison
Pour coaguler ton lait de soja utilise du nigari
- 29 août 2016, 11:54
- Forum : Nutrition
- Sujet : Fromage blanc maison
- Réponses : 10
- Vues : 3787
Re: Fromage blanc maison
Tu peux te faire de la panna cotta sinon
Ton litre de lait + prot. Tu peux rajouter des carrés de chocolat noir 70% . Plus tes feuilles de gelatine.suivant la texture que tu veux 6 à 10 feuilles
Ton litre de lait + prot. Tu peux rajouter des carrés de chocolat noir 70% . Plus tes feuilles de gelatine.suivant la texture que tu veux 6 à 10 feuilles
- 29 août 2016, 08:16
- Forum : Nutrition
- Sujet : Fromage blanc maison
- Réponses : 10
- Vues : 3787
Re: Fromage blanc maison
Pour le caillage ,ce n est pas nécessaire de laisser le lait chauffer 8h. Pour le tofu monte à ébullition et met ton coagulant. Pour le lait animal je crois qu il le chauffe 2h pas plus. Et ensuite ils introduisent coagulant. T'es proteines ne risquent rien à chauffer 8h à 40 degrees par contre tu v...
- 26 août 2016, 14:50
- Forum : Nutrition
- Sujet : Stress et digestion
- Réponses : 14
- Vues : 4765
Re: Stress et digestion
Laisse tomber bastoun tu es en train de faire du social
- 25 août 2016, 18:22
- Forum : Nutrition
- Sujet : Question sur l'eau
- Réponses : 2
- Vues : 1060
Re: Question sur l'eau
Tu devrais boire de l eau de source et l eau minérale juste faire des cures 1 journée par moi. Cette eau est trop riche en minéraux et tout n est pas assimilable,c est pour cette raison qu'avant l eau minérale était vendue en pharmacie.
- 24 août 2016, 23:10
- Forum : Nutrition
- Sujet : Conseils pour avoir des abdos
- Réponses : 3
- Vues : 2176
Re: Conseils pour avoir des abdos
Tu devrais déjà commencer par aller faire un tour du coter de la page nutrition de ce site.
Ensuite post ton alimentation en connaissant ta déj
Pour le reste sois patient
Ensuite post ton alimentation en connaissant ta déj
Pour le reste sois patient
- 24 août 2016, 22:59
- Forum : Nutrition
- Sujet : Stress et digestion
- Réponses : 14
- Vues : 4765
Re: Stress et digestion
Le stress est psychologique ce n est pas ici que tu auras ta réponse .
Consulte plutôt et par la suite tu pourras toujours aller voir un gastro anterologue.
Consulte plutôt et par la suite tu pourras toujours aller voir un gastro anterologue.
- 24 août 2016, 22:49
- Forum : Nutrition
- Sujet : purée d'oléagineux
- Réponses : 11
- Vues : 4431
Re: purée d'oléagineux
Je les consommait comme ça .comme les graines de tournesol
- 22 août 2016, 08:37
- Forum : Nutrition
- Sujet : purée d'oléagineux
- Réponses : 11
- Vues : 4431
Re: purée d'oléagineux
Oui j ai déjà essayé les graines de courges ,ce n est pas mauvais .
Pour le sésame blanc et noir ,c'est vrai que l on en parle jamais ,je ne sais même pas si elle sont classer comme oléagineux.
Tu a aussi les graines de pavot bleu
Pour le sésame blanc et noir ,c'est vrai que l on en parle jamais ,je ne sais même pas si elle sont classer comme oléagineux.
Tu a aussi les graines de pavot bleu
- 20 août 2016, 00:42
- Forum : Nutrition
- Sujet : Saumon surgele
- Réponses : 10
- Vues : 4108
Re: Saumon surgele
Perso,je n y crois pas. Les indications de nutriments sur l emballage sont rarement exact ,quel saumon à été utiliser,avec quel alimentation,a quel période,dans quel bassin d' élevage....ça reste flou
Après ça n'engage que moi
Après ça n'engage que moi
- 20 août 2016, 00:38
- Forum : Nutrition
- Sujet : purée d'oléagineux
- Réponses : 11
- Vues : 4431
Re: purée d'oléagineux
Tu chauffe ton chocolat au bain marie.
Non du tout pas besoin
Non du tout pas besoin
- 19 août 2016, 20:26
- Forum : Nutrition
- Sujet : laisser refroidir ig et baisse de calories
- Réponses : 5
- Vues : 2560
Re: laisser refroidir ig et baisse de calories
Merci les gars pour l info, je ne savais pas
- 19 août 2016, 15:13
- Forum : Nutrition
- Sujet : laisser refroidir ig et baisse de calories
- Réponses : 5
- Vues : 2560
Re: laisser refroidir ig et baisse de calories
Vous êtes sur que le riz cuit ,baisse en ig si il refroidit? Je croyais que l ig montais à la cuisson. Après qu'il sois froid ou chaud la température à coeur est la même.
Ce qui voudrais dire qu a chaque fois que tu fait réchauffer ton riz,pâte,pain cela ferais monter l ig????
Ce qui voudrais dire qu a chaque fois que tu fait réchauffer ton riz,pâte,pain cela ferais monter l ig????
- 19 août 2016, 14:25
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- Sujet : purée d'oléagineux
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Re: purée d'oléagineux
A la base oui.mais les recettes on évoluer, tu peux mixer tes oléagineux,fais un mélange rajoute un petit d'huile et tu auras ton chutney. tu peux faire avec du chocolat noir. Oléagineux mixer+chocolat noir 70%+ un peu d huile,pour que le chocolat de refige pas, tu auras ta pâte à tartiner. Sinon tu...
- 19 août 2016, 12:53
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- Sujet : purée d'oléagineux
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Re: purée d'oléagineux
Tu peux faire comme en Inde et manger ça pendant que tu mange ton plat chaud et te servir de ta pâte de oléagineux comme chutney.
- 19 août 2016, 10:03
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- Sujet : cuisson et épice
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Re: cuisson et épice
Tu peux cuire tes patates douces seul et une fois cuite, tu les poêle avec du miel et de la cannelle. Ça te fais un déssert
- 18 août 2016, 22:38
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Re: cuisson et épice
Tu pensais à quels épices en particulier?
- 18 août 2016, 22:37
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Re: cuisson et épice
Au four tu sera sur une cuisson,rôti ou griller.
- 18 août 2016, 07:25
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Re: Les fruits
Tu peux en consommer beaucoup plus
- 17 août 2016, 23:10
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Re: cuisson et épice
Oui la cuisson amplifie le goût des épices car tu vas les torifiés. Uniquement sur des cuissons de type griller,poeler,rôtir. Ca marches particulièrement,sur du poivre mignonnette,baie... Sur les épices moulues tu vas vite les brûler et le goût sera amer. Si tu fais de cuissons longues ,de type rago...
- 17 août 2016, 18:42
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Re: Dégradation des aliment
Oui tout à fait, les fruits et légumes perdent leur vitamines : -une fois récolter,ils en perdent tous les jours -quant on les lavent -quant on les épluches -quant on les coupent -quant on les cuits A cette allure ils ne restent plus grand choses....... Les surgelées picard sont pas mal. Et puis res...
- 17 août 2016, 15:47
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Re: Dégradation des aliment
Après faut pas trop se prendre la tête avec ça .parce qu' un legume bien cuit est à 100 degrees à coeur ,donc coter vitamines c est pas gégé.Pour contrôler la cuisson à part manger croquant cela reste la seul indiquation.
- 16 août 2016, 12:11
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- Sujet : Dégradation des aliment
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Re: Dégradation des aliment
Les vitamines hydrosolubles de tes légumes se retrouveront forcément dans l eau .donc si tu la jette ba c est perdu.donc pour éviter de avoir 3 litres de bouillon à boire met peu d eau ,mouille à hauteur.