Bonjour,je débute en musculation et vos conseils me seront précieux.
En squat je suis a 10 répétition a 88 kg.
Est-il possible d'être à 10 répétition à 105 kg en deux mois?
Merci d'avance pour vos futures réponses.
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- 03 juil. 2015, 09:57
- Forum : Débutants
- Sujet : >> Le guide du débutant en Musculation <<
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