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- 31 mars 2019, 15:31
- Forum : Blessures en musculation
- Sujet : Asymétrie Développé couché
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Asymétrie Développé couché
Hello tout le monde Alors voilà j'ai remarqué un problème sur mon développé couché, en fait mon épaule gauche qui n'est pas au même niveau qu'à droite, j'ai le bras plus près du corps, et ce sans que je ne m'en rende compte jusqu'à présent ! C'est à dire que j'ai pu passer 140 kg sans problème parti...
- 06 oct. 2018, 19:35
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- Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
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Re: Damien | 20 ans | Power | Soon 200 squat pouloulou P278 + Photo
enorme ces perfs ya que le bench où je peux rivaliser 
- 06 oct. 2018, 19:28
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
Bons lifts, faut vraiment que je monte mon squat il est éclaté par rapport aux 2 autres, toi c'est plus équilibré 
- 06 oct. 2018, 19:26
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PUSH 2] p:1047 *** [Pics du chantier p:1041]
superbe incliné 
- 06 oct. 2018, 19:26
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- Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre lean bulking
Enorme 
- 22 sept. 2018, 19:53
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- Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre lean bulking
des monstres ces mecs, et toi aussi d'ailleurs
- 22 sept. 2018, 19:52
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PULL 2] p:1043 *** [Pics du chantier p:1041]
toujours du bon travail
- 22 sept. 2018, 19:51
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
bien c'est propre
- 14 sept. 2018, 18:57
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
vraiment pas mal le dead pausé
- 14 sept. 2018, 18:54
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PUSH 1] p:1042 [Pics du chantier p:1041]
ça envoie là 
- 14 sept. 2018, 18:54
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- Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre lean bulking
Pas mal du tout les mensurations
- 09 sept. 2018, 20:28
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
très bien les perfs
- 09 sept. 2018, 20:27
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PULL 1] p:1040
encore en progression
- 07 sept. 2018, 21:19
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
lightweigh babyyyy
- 07 sept. 2018, 20:10
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PULL 2 et PUSH 1] p:1039
top l'ohp bien joué
- 07 sept. 2018, 20:08
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- Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre log BB
Pas mal ce nouveau prog ça va envoyer du lourd
- 04 sept. 2018, 18:57
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- Sujet : pierre vs dipsman
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Re: pierre log BB
pas mal ce deadlift pour un vieux 
- 04 sept. 2018, 18:55
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
bien de bonnes perfs
- 04 sept. 2018, 18:54
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [PUSH 2] p:1038
haltères de tapette on veut les 60 kg
- 03 sept. 2018, 19:38
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[25ans/1m75] seance Lower et Upper p382
Du changement bien
- 03 sept. 2018, 19:35
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Re: Tommy [PULL 1] p:1037
du bon travail
- 09 juil. 2018, 19:27
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- Sujet : Damien | 21 ans | Power | Training du jour P127
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Re: Damien | 19 ans | Power | Videos des PR P277
t'es chaud de ouf 
- 09 juil. 2018, 19:23
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- Sujet : Tommy Training Log
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Re: Tommy [Séance PULL 1 et PUSH 2] p:1023
bien joué
ce DI
ce DI
- 28 juin 2018, 19:35
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- Sujet : Demonpuck[25ans/1m75] Update
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Lower p380
pas si évident que ça la technique au dead, ça prend du temps mais ça vaut le coup
- 28 juin 2018, 19:33
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Re: Tommy [Séance PULL1] p:1021
tranquille 
- 28 juin 2018, 19:31
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Re: pierre log BB
des bonnes séances, doucement sur les magnums
- 24 juin 2018, 19:58
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Re: Tommy [Séance Pull 1 et PUSH 2] p:1019
belle séance bien le DI
- 22 juin 2018, 19:03
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Re: pierre log BB
quel bourrin
- 20 juin 2018, 18:33
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Lower p379
bien tout ça
- 17 juin 2018, 16:30
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Re: pierre log BB
Bon anniv pierrot, et t'inquiète y'en à pas beaucoup qui sont en telle forme à ton âge
- 16 juin 2018, 19:58
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Re: Tommy [Séance Pull 2] p:1017
Courage pour la sèche
- 16 juin 2018, 19:55
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Re: pierre log BB
belle bête propre le rowing
- 15 juin 2018, 19:29
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Upper et Lower p378
un vrai bourrin en effet, chaud d'enchaîner tout ces gros lift en 1 séance
- 10 juin 2018, 19:06
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Upper p376
moins lourde que d'habitude cette séance mais bon boulot
- 08 juin 2018, 20:18
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Upper p376
dommage le bench mais t'as géré quand même
- 08 juin 2018, 20:14
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Re: Tommy [Séance Pull 1] p:1016
tranquille la séance
- 03 juin 2018, 19:34
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Quad/pull p374
il va te faire du bien ce deload
- 03 juin 2018, 19:33
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Re: pierre log BB
j'ai honte de mon deadlift quand je vois le tient 
, par contre c'est quoi ce squat de tapette là
, par contre c'est quoi ce squat de tapette là - 01 juin 2018, 18:17
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Re: Demonpuck[24ans/1m75] seance Quad/pull p374
dur de baisser les charges pour taffer la technique mais parfois c'est mieux comme ça
- 01 juin 2018, 18:11
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Re: Tommy [Séance Push 2] p:1014
que de la progression