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- 04 mars 2015, 16:47
- Forum : Débutants
- Sujet : Tutoriel de création de programme musculation FullBody
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Re: Tutoriel de création de programme musculation FullBody
Ce post est utile pour les debutants mais je conseille pas de travailler autant de muscles dans la meme seance , la repartiton du sang est trop reparti et pour jne prise de masse c'est pas le mieux mon entrainement lundi: pectauraux (que ce muscle car c'est un gros muscle , il faut atteindre l'hyper...