Tout simplement excellent! Bon boulot!
Rien de grave, mais je crois qu'il y a une petite coquille par contre sur " 2g/kg, pile poil. Il faut dire que 4,4 g/lb"

C'est proche de ta salade de pâtes, non? Pour moi, c'est bon si les dosages de ton bagel sont cohérents. Tu le fais avec de la salade aussi?

Mince, j'ai pas vu que tu fesais 52kg. J'ai écrit de la merde là...toutes mes excuses!

=> glucides : 410g (=60%) => protéines : 120g (=17%) => lipides : 70g (=23%) Je me doute qu'il doit y avoir quelque chose que je ne maîtrise pas encore dans le cadre d'une prise de masse... avez-vous des conseils ? Des erreurs qui sautent aux yeux ? :) Essaie ça: glucides= 50-55% -> 380g-418g prote...